Cara Memakai Sepatu dan Sepatu Hiking yang Tepat

2025 Pengarang: Cyrus Reynolds | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 15:51

Hampir tidak mungkin untuk tidak masuk ke stok stiker setiap kali Anda mengunjungi bagian sepatu di toko perlengkapan olahraga. Betulkah? Mereka menginginkan lebih dari $100 untuk alas kaki yang dibeli dengan maksud untuk menyalahgunakannya sampai rusak. Di sisi lain, sepatu hiking atau sepatu bot Anda akan menjadi dasar dari setiap pengalaman Anda di jalan setapak. Anda tidak bisa pergi jauh tanpa mereka, dan pasangan yang tidak pas akan membuat Anda menderita berbagai macam penderitaan.

Dengan kata lain, sepatu hiking yang mahal sepadan dengan harganya - jika mereka memenuhi janji mereka. Alas kaki hiking berkualitas cukup kokoh untuk melindungi kaki Anda saat Anda mendaki bermil-mil, cukup sensitif sehingga Anda dapat merasakan koneksi Anda ke jalan setapak, dan cukup nyaman sehingga-jika ukurannya tepat dan dikenakan dengan kaus kaki yang tepat-Anda akan jarang, jika pernah, harus berurusan dengan lecet, kuku rusak, atau bintik-bintik sakit di kaki Anda.

Berita yang lebih rumit adalah bahwa meskipun setiap orang memiliki tipe favorit mereka, tidak ada jawaban pasti tentang sepatu hiking mana yang terbaik.

Tips Membeli Sepatu dan Sepatu Hiking

Gunakan trik ini untuk membantu mengukur seberapa baik setiap sepatu bot atau sepatu hiking yang Anda coba pas dengan kaki Anda. Sebelum berbelanja, perhatikan hal berikut:

• Berbelanja menjelang penghujung hari, saat kaki berada di posisi paling besar.
• Pakai kaus kaki dan celana yang sama dengan yang Anda pakai untuk mendaki. Jika Anda ingin mengenakan berbagai macam kaus kaki-misalnya, kaus kaki tipis untuk hiking musim panas dan kaus kaki wol tebal untuk hiking musim dingin-bawalah kaus kaki paling tebal dan tertipis.

Setelah Anda berada di Toko

1. Minta seorang pramuniaga atau pramuniaga untuk mengukur kedua kaki Anda. Ini akan memberi Anda titik awal untuk ukuran sepatu bot, dan ini akan memberi tahu Anda jika satu kaki lebih besar dari yang lain.
2. Mengikat kedua sepatu bot, berdiri, dan menggoyangkan jari kaki Anda. Jemari kaki besar Anda harus dekat, tetapi tidak menyentuh, bagian depan toebox. Minta seorang pembantu untuk menekan ibu jarinya ke bawah di atas bagian depan sepatu bot, tepat di depan jempol kaki Anda. Sebagai aturan umum, jika ada ruang selebar ibu jari penuh antara jempol kaki dan bagian depan toebox, sepatu bot tersebut terlalu besar. (Ingat, ini mengasumsikan Anda sudah mengenakan kaus kaki hiking Anda - termasuk kaus kaki musim dingin yang tebal jika Anda berencana menggunakannya.) Selain itu, semakin ringan (dan dengan demikian lebih fleksibel) alas kaki, semakin dekat kecocokan Anda. lolos.
3. Berguling ke depan ke jari-jari kaki Anda, lalu kembali ke tumit Anda. Lakukan ini beberapa kali. Jika sepatu bot benar-benar pas, tumit Anda tidak akan bergerak naik turun di dalam sepatu bot sama sekali. Semakin banyak tumit Anda bergerak, semakin besar kemungkinan Anda mengalami lecet saat menggunakan sepatu bot ini.
4. Berjalan menanjak dan menuruni bukit. Jika toko menawarkan tanjakan miring atau bongkahan batu yang dapat Anda gunakan untuk berjalan naik dan turun, gunakan itu. Jika sepatu botnya pas, Andakaki akan tetap berada di posisi yang aman; jika tidak pas, tumit Anda akan bergerak di dalam boot saat Anda berjalan menanjak, dan jari-jari kaki Anda akan meluncur ke depan melawan tepi toebox saat Anda menuruni bukit.
5. Jalan-jalan di sekitar toko dengan kecepatan yang berbeda-beda. Jika Anda merasakan cubitan, tusukan, gesekan, atau "titik panas" gesekan di mana pun di kedua boot, itu bukan alas kaki yang tepat untuk petualangan trail Anda.

Jangan biarkan siapa pun meyakinkan Anda bahwa area bermasalah akan hilang saat sepatu bot masuk. Sepatu bot yang sangat berat mungkin akan melunak dan membentuk kaki Anda sedikit saat digunakan, tetapi sepatu bot itu harus tetap pas (dan cukup nyaman) sejak awal. Satu-satunya pengecualian adalah manset pergelangan kaki pada sepatu bot kulit, yang hampir selalu melunak saat digunakan. Sepatu bot yang lebih ringan dan sepatu hiking tidak memerlukan periode break-in sama sekali.

Sulit Mencari Sepatu Bot dan Sepatu yang Pas?

Cobalah tips berikut:

• Cobalah sepatu pria (jika Anda seorang wanita) dan sepatu wanita (jika Anda seorang pria). Tidak semua perusahaan membuat sepatu mereka berdasarkan jenis kelamin tertentu tetapi, jika ya, perbedaan kecil itu mungkin merupakan penyesuaian yang Anda perlukan untuk mendapatkan kecocokan yang sempurna.
• Minta sepatu yang lebih lebar (atau lebih sempit). Jika sepatu bot yang Anda coba tidak cukup lebar atau sempit, cobalah sepasang yang menawarkan lebar lebih untuk pilih dari.
• Jika Anda memiliki kaki kecil, cobalah sepatu bot dan sepatu anak-anak. Bonus: Harganya seringkali lebih murah daripada sepatu dewasa. Potensi kerugian: Alas kaki anak-anak mungkin tidak dibuat untuk menahan penyalahgunaan sebanyak sepatu botdirancang untuk orang dewasa.
• Ganti kaus kaki Anda. Kaus kaki yang empuk dan mulus (tersedia di sebagian besar toko perlengkapan olahraga) dapat mengurangi gesekan dan ketidaknyamanan di sekitar jari kaki dan pergelangan kaki Anda.