2024 Pengarang: Cyrus Reynolds | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-08 05:27
Dalam Artikel Ini
Apakah Anda mulai berolahraga atau memanjat, Anda harus membeli atau meminjam beberapa peralatan untuk memulai, kecuali jika Anda memesan dengan perusahaan yang menyediakan peralatan dan instruktur. Sport climbing (memanjat di tebing yang sudah dibaut) akan membutuhkan peralatan yang sedikit lebih sedikit daripada trad climbing (panjat tradisional di mana pemanjat menempatkan dan melepas semua peralatan mereka). Meskipun memiliki perlengkapan yang tepat membuat perbedaan besar dalam hal keselamatan dan jenis rute yang dapat Anda panjat, penting juga untuk memiliki rekan pendakian atau setidaknya seseorang dalam kelompok yang Anda panjat yang tahu apa yang mereka lakukan.. Jika Anda dan pasangan Anda sama-sama pemula, pesan dengan perusahaan pendakian terlebih dahulu untuk mengikuti beberapa rute dengan instruktur dan pelajari dasar-dasar teknik pendakian, rappelling, belaying, penempatan peralatan, dan pembersihan rute.
Perlengkapan Penting yang Harus Dibawa di Setiap Pendakian
- Harness: Harness panjat terdiri dari sabuk pinggang, loop kaki, gesper, tie-in loop, belay loop, gear loop, haul loop, dan leg loop cross bagian. Baik pemanjat maupun belayer harus mengenakan sabuk pengaman selama pendakian. Kedua harness akan dipasang pada tali, dengan pemanjat diikat dengan simpul lanjutan angka delapan dan belayer melaluimengunci carabiner yang terpasang pada loop belay harness. Harness digunakan tidak hanya untuk keselamatan tetapi juga untuk menangkap dan mendistribusikan berat pemanjat secara merata jika mereka jatuh; itu juga digunakan untuk menggantung semua perlengkapan lainnya selama pendakian.
- Sepatu: Sepatu panjat hadir dalam berbagai gaya dengan berbagai penutupan. Mereka harus pas dan memberi Anda sedikit kelengkungan jari kaki. Tergantung pada lekukan sepatu, sepatu akan dinilai sebagai netral, sedang, atau agresif. Sementara sepatu netral akan lebih nyaman (dan paling populer di kalangan pemula), sepatu moderat dan agresif akan membuat posisi kaki Anda lebih kuat, membantu Anda mendaki rute yang lebih menantang. Pertimbangkan penutupan sepatu saat membuat pilihan Anda: tali akan memberi Anda kecocokan yang lebih baik daripada tali Velcro, tetapi tali itu akan lebih mengganggu saat lepas landas di antara tanjakan.
- Tali: Pendaki baru akan ingin menggunakan tali tunggal yang dinamis dalam kisaran 9,5 hingga 9,9 milimeter, cocok untuk olahraga atau panjat tebing. “Dinamis” mengacu pada jenis tali, yang berarti elastis dan menyerap goncangan, bukan statis, yang kaku. "Single" mengacu pada peringkat tali, artinya tali itu dimaksudkan untuk digunakan sendiri dan tidak dengan jenis tali lainnya, seperti tali setengah atau tali kembar. Membeli tali dalam kisaran diameter 9,5 hingga 9,9 milimeter berarti tali akan lebih tahan lama dan lebih mudah diikat (meskipun juga lebih berat daripada diameter yang lebih pendek). Untuk panjangnya, 60 meter standar untuk panjat tebing.
- Kapur: Apakah Anda mendaki saat hari yang panas dan cerah atau mulai mendakigugup di rute, Anda akan berakhir dengan tangan berkeringat di beberapa titik selama pendakian Anda, membuat batu sulit untuk digenggam. Atasi hal ini dengan menempelkan kantong kapur yang mudah dijangkau ke baju zirah Anda, lalu ambil ke dalamnya untuk membersihkan tangan Anda agar kering. Pilih dari kapur lepas, bola kapur, atau kapur cair dan pertimbangkan apakah Anda menginginkan variasi kelas atas atau bawah. Kapur kelas atas akan memiliki konsentrasi magnesium karbonat yang lebih tinggi dan akan membuat tangan Anda lebih kering untuk jangka waktu yang lebih lama. Low-end tidak bertahan lama tetapi lebih murah.
- Helm: Batu atau es yang jatuh, menabrak di atas kepala, dan menabrak permukaan batu setelah terpeleset semua mungkin terjadi di suatu rute, artinya melindungi kepala Anda sangat penting saat memanjat atau belaying. Helm terbuat dari cangkang keras, yang murah dan tahan lama, atau busa bercangkang, yang menawarkan lebih banyak kemudahan bernapas dan bobot yang lebih ringan di kepala. Kebanyakan pemanjat olahraga pemula akan memilih helm hardshell. Uji helm Anda sebelum Anda naik dengan menyesuaikan tali pengikat agar pas dengan aman di sebelah dagu Anda, lalu goyangkan kepala Anda untuk memeriksa apakah helm itu tetap di tempatnya.
- Quickdraws: Dua karabiner yang dihubungkan oleh selempang tekstil membentuk quickdraw. Quickdraws digunakan untuk mengamankan tali ke rute saat Anda menaikinya. Mereka tidak hanya menjaga agar tali tetap lurus dan sejajar dengan rute, tetapi juga memberikan perlindungan dan mengurangi jarak kemungkinan jatuh. Untuk panjat tebing, Anda memerlukan maksimum 12 quickdraw, ditambah dua lagi untuk jangkar. Anda dapat dengan mudah memasang quickdraw ke harness pendakian Anda melalui salah satu carabiner saat Andanaik, lalu klipkan sesuai kebutuhan. Untuk olahraga panjat tebing, Anda memerlukan berbagai quickdraw pendek dan menengah.
- Perangkat penambatan: Baik panjat tebing olahraga maupun panjat tebing memerlukan perangkat penambatan. Memiliki perangkat penambatan yang dapat Anda manuver dengan mudah sangat penting untuk keselamatan dalam menghentikan jatuh dan membuat Anda atau mitra pendakian Anda keluar dari rute. Untuk panjat tebing, perangkat pengereman berbantuan gaya Grigri, serta ATC (perangkat tabung yang dikenal sebagai "Pengendali Lalu Lintas Udara"), harus mencakup semua kebutuhan rappelling dan belaying Anda. Jika Anda melakukan panjat tebing, selalu bawalah ATC dan kabel prussik (kord aksesori pendek yang lembut dengan berbagai ketebalan) untuk membantu penyelamatan atau keselamatan rappel. Juga, biasakan diri Anda dengan cara menggunakannya dengan benar sebelum masuk ke permukaan batu.
- Rack: Untuk trad climbing, Anda akan membeli atau berbagi dengan rekan pendakian Anda satu set perlengkapan yang dikenal sebagai "rak". Rak mencakup sekitar 6 hingga 12 cam, 10 hingga 12 mur, beberapa sling panjang alpine, 20 hingga 30 carabiner non-pengunci, 4 carabiner pengunci, alat mur, dan cordelette. Item ini membantu Anda menempatkan dan membersihkan rute saat Anda pergi. Kacang adalah irisan logam dengan berbagai ukuran dan bentuk dengan kabel logam. Cams adalah perangkat logam pegas dengan as dan lobus. Anda akan memasukkan cam dan mur ke dalam celah untuk mengamankan rute dan kemudian menggunakan alat mur untuk melepasnya. Sling terdiri dari bagian anyaman yang dijahit menjadi satu lingkaran. Gunakan mereka untuk memperpanjang penarikan cepat dan mengurangi gesekan pada suatu rute. Terakhir, cordelette, yang pada dasarnya adalah selempang panjang, adalah kunci tambahan yang digunakan untuk memasang jangkar.
- Pendekatansepatu: Persilangan antara sepatu panjat dan sepatu hiking, sepatu approach dipakai untuk mendaki ke jalur pendakian. Sepatu pendekatan membantu pemanjat melintasi semak belukar dan jalan setapak di hutan, serta memanjat permukaan batu untuk mencapai rute. Bagian atas sepatu menyerupai sepatu hiking, sedangkan bagian bawahnya terdapat karet yang lengket seperti sepatu panjat. Anda dapat mengenakan kaus kaki dengan sepatu ini, dan kaki Anda harus rata (berlawanan dengan melengkung seperti pada sepatu panjat). Atau, gunakan sepatu hiking, sepatu tenis, atau bahkan Converse All-Stars sebagai sepatu pendekatan.
- Air dan makanan ringan: Tetap terhidrasi saat mendaki dengan membawa air yang cukup. Jika Anda melakukan beberapa pendakian olahraga singkat, isi botol air CamelBack atau 32 ons untuk hari itu. Untuk pendakian yang lebih lama, terutama pendakian trad di musim panas, satu galon air untuk hari itu sudah cukup. Sebelum mendaki, hindari lemak dan pertahankan karbohidrat. Selama pendakian, makan beberapa bentuk protein dalam 30 menit pertama, dan camilan karbohidrat setiap setengah jam atau lebih untuk meningkatkan tingkat energi Anda dengan meningkatkan glikogen Anda. Pisang, selai kacang, telur rebus, buah-buahan kering, dendeng, trail mix, dan gel energi adalah beberapa makanan yang cocok untuk mendaki.
Pakaian Panjat Tebing
Apa yang Anda kenakan saat mendaki akan sangat bergantung pada gaya mendaki, kapan Anda mendaki, dan di mana rutenya, tetapi selalu bawa lapisan. Jika panas, kenakan t-shirt atau tank top dan celana pendek yang mencapai pertengahan paha. Jika tidak, gesekan dapat dengan mudah terjadi dari harness, ditambah bagian dari pantat Anda mungkin berakhir menggantungkeluar setelah belayer mulai memberi Anda ketegangan. Jika cuaca dingin, kenakan celana yang elastis dan tahan lama serta jaket. Jika Anda mengharapkan pagi yang dingin diikuti dengan sore yang panas, yoga atau celana ketat lari dapat bekerja dengan baik untuk kedua jenis cuaca. Jangan kenakan pakaian dengan kancing atau ritsleting yang dapat tersangkut di tebing, dan jika Anda memiliki rambut panjang, ikat ke belakang dengan kencang. Jika tidak, ia dapat dengan mudah tersangkut di roda gigi atau bahkan tanaman di permukaan batu.
Tips Mengemas Perlengkapan Anda
Bagilah perlengkapan menjadi dua kantong: tali di satu kantong dan yang lainnya di kantong lainnya. Dengan cara ini, berat tas akan sama untuk dibawa pada saat mendekat, karena tali umumnya memiliki berat yang sama dengan gabungan roda gigi lainnya. Letakkan terpal di atas tali sehingga Anda dapat meletakkannya di atas terpal dan tidak di tanah saat Anda membongkar semuanya. Bawa barang-barang berat dalam tas Anda dan dekatkan ke punggung Anda untuk distribusi berat yang optimal. Jangan menempelkan barang di luar tas Anda, karena barang luar dapat dengan mudah tersangkut di dahan atau pohon, jatuh, atau menghalangi gerakan Anda secara umum.
Direkomendasikan:
10 Harness Panjat Tebing Terbaik 2022
Harness pendakian terbaik harus pas dengan Anda dan cocok dengan medan Anda. Baik itu tebing atau gym, kami meneliti opsi teratas untuk Anda
Semua yang Anda Butuhkan untuk Merencanakan Liburan Dunia Disney
Disney World adalah resor taman hiburan paling populer di dunia. Tetapi dapat membingungkan untuk merencanakan perjalanan dan menavigasi begitu Anda berada di sana. Berikut ini panduannya
15 Tempat Terbaik di AS untuk Mendaki Panjat Tebing
Dari pantai barat hingga pantai timur, trad climbing hingga sport climbing area, canyons to lakes, monoliths to mountain, inilah panduan tempat pendakian terbaik di AS
Daftar Perlengkapan dan Perlengkapan Lengkap untuk Menyelam Scuba
Temukan perlengkapan penting yang Anda butuhkan untuk scuba diving serta saran tentang apakah akan menyewa atau membeli, dan cara mengemas untuk perjalanan Anda berikutnya
Setiap Aplikasi Perjalanan Los Angeles yang Anda Butuhkan untuk Perjalanan Anda
Jika Anda akan mengunjungi Los Angeles, gunakan panduan ini untuk memastikan Anda memiliki semua aplikasi yang diperlukan untuk membuat perjalanan Anda semenyenangkan mungkin