The Everest Base Camp Trek: Panduan Lengkap

2024 Pengarang: Cyrus Reynolds | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-08 05:29

Trekking ke Everest Base Camp di Taman Nasional Sagarmatha Nepal adalah petualangan seumur hidup. Meskipun sebenarnya mendaki Gunung Everest tidak terjangkau bagi banyak dari kita, siapa pun dengan grit yang cukup dan kebugaran yang cukup baik dapat mencapai EBC dan Khumbu Icefall, titik awal untuk mendaki Gunung Everest. (Anda akan memerlukan $ 11.000 izin dan beberapa peralatan serius untuk naik lebih tinggi dari sana!)

Pemandangan Himalaya di sini tak tertandingi di dunia. Penjaga bersalju akan menyaksikan perjuangan Anda menuju puncak dunia, sementara stupa, bendera doa, dan tablet Sansekerta akan mengingatkan Anda tentang makna spiritual daerah tersebut. Sayangnya, banyak peringatan untuk pejalan kaki yang tewas di sepanjang jalan menggarisbawahi keseriusan usaha Anda.

Kamu akan melawan dingin yang membekukan, udara yang tipis, perubahan cuaca, dan tubuhmu sendiri saat kamu naik. Begitu tiba di Everest Base Camp, Anda bahkan tidak akan bisa melihat gunung yang terkenal itu sendiri kecuali jika Anda meluangkan waktu sehari untuk mendaki Kala Patthar (18, 519 kaki), sebuah keunggulan yang berdekatan yang memberikan pemandangan "Bunda Suci" jika cuaca memungkinkan.

Bacalah panduan lengkap kami untuk perjalanan Everest Base Camp, dengan informasi tentang apa yang harus dibawa, kapan harus pergi, tur EBC, dan banyak lagi. Perhatikan bahwa kami hanya akan mencakup sampai ke Base Camp Selatan di Nepal, bukanBase Camp Utara di Tibet.

Apa yang Diharapkan

Trekking ke Everest Base Camp melibatkan hiking di antara pondok-pondok (atau "kedai teh") yang ditemukan di desa-desa di sepanjang jalan setapak. Beberapa hari mungkin hanya terdiri dari empat jam atau lebih trekking menanjak, tergantung pada seberapa banyak ketinggian yang diperoleh hari itu. Kadang-kadang, Anda akan memiliki pilihan untuk mendorong ke desa lain yang lebih tinggi-tapi tidak peduli apa, Anda tidak akan pernah mendapatkan lebih dari 1.312 kaki (500 meter) dalam sehari.

Setelah di atas garis pohon, ruang umum di pondok Anda akan selalu dipanaskan oleh kompor pembakaran kotoran yak. Pendaki yang lelah akan berkeliaran di sekitar kompor ini, menghangatkan diri dan bersosialisasi sebelum pensiun dini ke kamar mereka yang tidak berpemanas. Toilet bersama terkadang terletak di kakus bersalju.

Desa Namche Bazaar (11, 290 kaki) dianggap sebagai perhentian "beradab" terakhir dalam perjalanan ke Everest Base Camp. Di sini, trekker dapat menikmati suguhan dari toko roti Jerman sambil menonton film dokumenter yang diputar. Anda akan menemukan perlengkapan dan suvenir menit terakhir untuk dijual bersama dengan ATM terakhir di jalan. Anda bahkan dapat menikmati "pub Irlandia tertinggi di dunia" dalam perjalanan Anda setelah perjalanan yang sukses!

Kapan Waktu Terbaik untuk Mendaki ke Base Camp Everest?

Waktu terbaik untuk trekking ke Everest Base Camp adalah pada musim semi (Maret hingga Mei) atau musim gugur (September hingga November). Jika Anda ingin melihat perkemahan dalam bentuk penuh dengan pendaki, tim pendukung, dan kru film, Anda harus mengatur waktu perjalanan Anda dengan musim pendakian musim semi, biasanya akhir April atau awal Mei. Ini juga waktu tersibuk di Nepal.

Untuk mengurangi lalu lintas di jalan setapak, pertimbangkan untuk melakukan perjalanan ke Everest Base Camp pada bulan September atau Oktober. Sayangnya, ini berarti mendaki dalam cuaca yang lebih dingin dengan siang hari yang lebih sedikit dari biasanya.

Hindari melakukan perjalanan selama musim hujan di musim panas. Kelembaban mengurangi pemandangan indah di ketinggian yang lebih rendah, dan hujan salju menutup jalan di ketinggian yang lebih tinggi.

Haruskah Saya Memesan Tur atau Pergi Sendiri?

Ada tiga opsi untuk menyelesaikan perjalanan ke Everest Base Camp:

• Pesan tur grup dan siapkan semua pengaturan untuk Anda.
• Lakukan perjalanan ke Everest Base Camp secara mandiri.
• Tiba di Nepal, lalu sewa pemandu dan/atau porter sendiri.

Apa pun pilihan yang Anda pilih, cobalah untuk menghabiskan satu hari lagi di Namche Bazaar. Waktu tambahan di 11, 290 kaki mengurangi beberapa efek elevasi nanti; Anda akan menikmati pengalaman trekking yang lebih baik secara keseluruhan dan lebih sedikit menderita. Hari ekstra tidak "terbuang" - banyak hari hiking di sekitar Namche Bazaar memberikan pemandangan indah sambil memberi waktu pada tubuh Anda untuk menyesuaikan diri. Peluang Anda untuk berhasil mencapai Base Camp sangat meningkat jika Anda menghabiskan lebih banyak waktu di Namche Bazaar.

Tur Base Camp Everest

Meskipun sejauh ini merupakan opsi yang paling mahal, mengatur semuanya sebelum Anda tiba memberikan ketenangan pikiran. Anda akan dijaga sepanjang jalan, dengan akses ke langkah-langkah keamanan yang lebih baik seperti oksigen tambahan. Perusahaan yang lebih besar menggunakan yak untuk membawa peralatan Anda ke depan; Anda akan menemukannya menunggu Anda di kedai teh Andakamar di akhir setiap hari hiking.

Anda dapat memesan tur Everest Base Camp secara online dari rumah, atau jika waktu memungkinkan, lakukan setelah tiba di Kathmandu. Pemesanan di darat melalui agen Nepal menghemat uang dan membantu ekonomi lokal dengan lebih baik. Anda akan menemukan agen trekking di setiap sudut di Thamel, tetapi sayangnya, tidak semuanya dapat diandalkan. Pilih agen tepercaya yang merupakan anggota Asosiasi Agen Perjalanan Nepal. Anda dapat melihat di direktori anggota berapa lama sebuah agensi telah beroperasi, dan mudah-mudahan, membuat keputusan yang lebih baik.

Trekking Mandiri

Pertama, trekking mandiri ke Everest Base Camp tidak selalu berarti trekking sendirian. Trekking sendirian di Himalaya berbahaya tidak peduli tingkat pengalaman Anda. Terpeleset sederhana atau perubahan cuaca yang tidak terduga dapat mencegah Anda mencapai kedai teh berikutnya sebelum suhu turun di malam hari.

Trekker independen dapat menghemat banyak uang dengan membatalkan tur terorganisir dan hanya bekerja sama dengan trekker lain yang mereka temui di sepanjang jalan. (Setiap orang yang Anda temui di penginapan menuju ke salah satu dari dua arah: naik atau turun!) Jalur yang ditandai dengan baik ke Everest Base Camp sibuk selama musim puncak trekking, memberi Anda kesempatan terbaik untuk bertemu teman baru yang cocok dengan kecepatan dan tingkat kebugaran.

Berjalan secara mandiri memang membawa beberapa risiko, tentu saja. Anda akan bertanggung jawab atas kesejahteraan Anda sendiri dan membuat keputusan penting. Di sisi lain, Anda akan dapat mengatur kecepatan Anda sendiri dan melakukan penyesuaian berdasarkan seberapa baik tubuh Anda menyesuaikan diri. Mayoritas kematian pejalan kaki dijejak setiap tahun terjadi ketika orang-orang dalam perjalanan kelompok menderita Penyakit Gunung Akut (AMS) tetapi tidak angkat bicara. Mereka takut memperlambat semua orang, atau tidak ingin kehilangan mencapai Base Camp Everest.

Jika memandu diri sendiri, ambil peta jejak yang bagus di Kathmandu. Jangan hanya mengandalkan perangkat elektronik untuk membuat keputusan bertahan hidup! Anda juga harus menyimpan barang bawaan Anda di wisma atau hotel tepercaya di Kathmandu. Tas ransel dan gembok pengunci dapat dibeli di toko-toko lokal; beberapa pemilik akan membelinya kembali setelah Anda kembali dari perjalanan Anda.

Pemandu dan Porter Hiking

Yakinlah: Paket Anda akan terasa lebih berat di ketinggian 15.000 kaki daripada di rumah! Bahkan sebagai trekker independen, menyewa pemandu lokal dan/atau porter adalah pilihan. Mempekerjakan secara langsung memastikan uang masuk ke Sherpa alih-alih agen tur Barat yang berhasil mendapatkan peringkat yang baik secara online. Harapkan untuk membayar antara $15 hingga $20 per hari untuk porter atau $25 hingga $30 per hari untuk pemandu.

Anda harus menegosiasikan syarat dan kemungkinan sebelum memulai. Membayar hingga setengah dari biaya porter di muka adalah hal biasa, dan Anda juga diharapkan untuk memberi tip kepada pemandu dan porter setelah perjalanan. Menyelesaikan rincian dan pengeluaran lainnya untuk menghindari potensi perselisihan. Tarif harian yang disepakati harus mencakup makanan, minuman, dan akomodasi sehingga Anda tidak akan dimintai uang di kemudian hari.

Pemandu akan mendekati Anda di jalan di Thamel, namun, Anda harus menyewa hanya pemandu yang kredibel dan berlisensi baik melalui perusahaan trekking atau akomodasi Anda. Anda mungkin masih dapat menyewaporter nanti di jalan dengan berbicara kepada staf di penginapan Anda.

Berapa Biaya Perjalanan ke Everest Base Camp?

Biaya trekking ke Everest Base Camp tergantung sepenuhnya pada tingkat kenyamanan yang Anda butuhkan. Satu aturan yang tak terhapuskan berlaku di jalan: Harga naik saat ketinggian naik. Permen 50 sen dari Kathmandu itu bernilai $7 di ketinggian 17.000 kaki!

Akomodasi yang sangat mendasar di kedai teh dapat ditemukan dengan harga serendah $5 per malam. Anda akan diharapkan untuk makan di tempat Anda tinggal. Hidangan dal bhat Nepal yang lezat dapat dinikmati dengan harga $6 atau kurang, tetapi Anda harus membayar lebih mahal untuk makanan Barat. Sekaleng Coke dapat berharga hingga $5; ingat, itu berat dan harus dibawa oleh porter.

Kemewahan lainnya menambah biaya hidup di jalan setapak. Mandi air hangat (agak) bisa berharga $5. Mengisi daya perangkat elektronik dan mengakses internet, jika tersedia, menghabiskan biaya beberapa dolar per jam, dan sistem pengisian tenaga surya seringkali lambat dan hanya menyediakan daya yang lemah. Bergantung pada kesenangan makanan dan minuman Anda, rencanakan untuk menghabiskan $20 hingga $30 sehari untuk tinggal di jalan setapak. Ini tidak termasuk biaya yang Anda bayarkan kepada porter dan pemandu.

Jika belum ditanggung, pengeluaran terbesar Anda adalah penerbangan singkat ke dan dari Lukla. Penerbangan 30 menit dapat menghabiskan biaya sekitar $180 sekali jalan.

Apakah Anda Perlu Izin untuk Base Camp Everest?

Anda memerlukan setidaknya dua izin untuk trekking ke Everest Base Camp. Penyelenggara tur Anda mungkin akan menyediakannya, tetapi Anda harus mengaturnya sendiri jika melakukan perjalanan sendiri.

• Taman Nasional SagarmathaIzin: Dapatkan ini di kantor Badan Pariwisata Nepal di Kathmandu (sekitar $25).
• Izin Kota Pedesaan Khumbu Pasang Lhamu: Anda akan mendapatkan izin ini dari pos pemeriksaan di Lukla; itu tidak tersedia di Kathmandu (sekitar $17).
• Izin Kawasan Konservasi Gaurishankar: Anda hanya memerlukan izin ini dari Tourism Board jika melakukan perjalanan lebih jauh ke Everest Base Camp dari Jiri daripada terbang ke Lukla (sekitar $17).

Sistem izin berubah pada tahun 2018. Abaikan informasi apa pun yang Anda baca di tempat lain tentang memerlukan kartu TIMS untuk perjalanan ke Everest Base Camp.

Apa yang Harus Dikemas

Kathmandu, khususnya di Thamel, memiliki lebih dari cukup toko perlengkapan untuk bersiap-siap. Sayangnya, toko-toko yang sama dipenuhi dengan peralatan palsu yang mungkin tidak akan bertahan dari kesulitan perjalanan. Memilah-milah tumpukan peralatan bekas di toko gelap membutuhkan kesabaran. Harga meningkat, jadi tunjukkan permainan Anda dan mulailah tawar-menawar!

Jika Anda memesan tur berpemandu, cari tahu apa yang akan disediakan oleh perusahaan tur Anda (mis., tongkat pendakian, jaket bulu, dll) sebelum berbelanja. Pertimbangkan untuk membawa barang-barang penting misi dari rumah sehingga kegagalan peralatan tidak memengaruhi pengalaman Anda. Misalnya, Anda memerlukan kacamata hitam berkualitas untuk mencegah cedera mata. Kacamata hitam yang dijual secara lokal mungkin memiliki stiker "Perlindungan UV" tetapi tidak memberikan banyak perlindungan yang sebenarnya.

• Sepatu hiking yang bagus. Anda harus berinvestasi dalam kualitas tinggi,sepatu bot hiking tahan air dan pasang dengan benar sebelum Anda meninggalkan rumah; lecet yang menyakitkan dapat merusak perjalanan yang sangat bagus.
• Kantung tidur ringan. Kamar di sepanjang trek tidak berpemanas. Pondok menyediakan selimut tebal untuk malam yang dingin, tetapi Anda akan menghargai memiliki lapisan di antara Anda dan tempat tidur yang belum dicuci. Bahkan “sleep sheet” sutra ringan akan membantu.
• Alternatif alas kaki. Setelah melepas sepatu hiking berlumpur Anda, sepasang sepatu ringan atau sandal berguna untuk dipakai di sekitar pondok dan kamar mandi bersama.
• Pemurnian air: Dengan meningkatnya ketinggian, demikian pula biaya air minum kemasan dan kebutuhan untuk mengurangi sampah plastik. Anda akan minum lebih banyak dari sebelumnya untuk melawan dehidrasi di udara kering. Meskipun ada banyak pilihan, sistem klorin dioksida dua botol dari Aquamira adalah solusi yang andal.
• Camilan trail: Permen batangan dan kacang-kacangan memberikan dorongan energi dan moral yang sangat dibutuhkan saat berada di perjalanan atau di penginapan.
• Bank daya USB: Menjaga baterai tetap terisi daya di cuaca yang sangat dingin adalah sebuah tantangan. Jika Anda berencana menggunakan ponsel untuk foto atau komunikasi, sebaiknya bawa bank daya yang kokoh.
• Tablet Diamox: Diamox (acetazolamide) adalah obat untuk melawan efek berbahaya dari AMS. Panduan harus memiliki beberapa di tangan, tetapi trekker independen akan ingin membeli Diamox untuk dibawa. Waspadalah terhadap tablet palsu yang dijual di Kathmandu. Beli hanya dari apotek yang sah-bukan dari toko-dan diskusikan cara menggunakannya.

JikaAnda tidak akan membawa tongkat dan perlengkapan lainnya pulang setelah perjalanan, pertimbangkan untuk memberikannya langsung kepada Sherpa yang Anda temui di Lukla.

Cara Menuju Lokasi

Terbang ke Bandara Internasional Tribhuvan (KTM) Kathmandu dan rencanakan untuk beristirahat dan mempersiapkan perjalanan selama beberapa hari. Kecuali jika Anda akan memulai perjalanan di Jiri-yang memerlukan tujuh jam perjalanan bus dan tambahan lima sampai tujuh hari trekking-Anda harus memesan penerbangan ke Lukla.

Naik pesawat prop kecil dari Kathmandu ke Lukla (LUA) adalah salah satu pengalaman penerbangan paling menakutkan dan paling indah yang akan dialami banyak pelancong. Meskipun bukan bandara tertinggi di dunia, perubahan cuaca dan jarak pandang telah menyebabkan cukup banyak kecelakaan di Bandara Tenzig-Hillary di Lukla sehingga menjadikannya sebagai “bandara paling berbahaya di dunia.”

Perjalanan ke Everest Base Camp dimulai di Lukla dan berakhir di Khumbu Icefall yang terkenal!

Seberapa Berbahayakah Base Camp Everest?

Meskipun radang dingin dan longsoran batu adalah bahaya di sepanjang jalan, bahaya terbesar sejauh ini datang dari ketinggian. Begitu gejala AMS mulai (sakit kepala parah dan mual), Anda harus turun sesegera mungkin. Idealnya, Anda akan naik cukup lambat untuk meminimalkan penyakit ketinggian.

CDC merekomendasikan untuk tidak pernah naik lebih dari 500 meter dalam satu hari dan mengambil hari istirahat untuk setiap kenaikan 1.000 meter. Bila memungkinkan, Anda harus turun untuk tidur pada ketinggian yang lebih rendah dari titik tertinggi yang dicapai pada siang hari. Lacak dan lakukan matematika ketinggian seolah-olah hidup Anda bergantung padanya.

Elevasi tinggi dan udara yang lebih tipis menimbulkan risiko tambahan. Pertama, tubuh Anda akan meningkatkan produksi sel darah merah, menyebabkan buang air kecil berlebihan; pastikan untuk minum banyak air untuk menghindari dehidrasi. Banyak trekker juga akan mengalami "batuk Khumbu" yang kering dan pecah-pecah karena terengah-engah di udara tipis dan menghirup debu di wilayah tersebut. Anda dapat menutupi wajah Anda dengan bandana atau balaclava untuk perlindungan. Batuk biasanya hilang setelah beberapa waktu. Sinar ultraviolet juga lebih merusak di udara yang lebih tipis, jadi lindungi kulit, bibir, dan mata Anda dengan mengoleskan tabir surya SPF tinggi dan lip balm, mengenakan baju lengan panjang, dan mengenakan kacamata hitam.

Akhirnya, kereta yak selalu mendapatkan jalur yang benar! Jangan pernah berbagi jembatan penyeberangan dengan satu orang, dan selalu lewati mereka di "bagian dalam" jalan setapak. Yak yang terkejut tidak dapat diprediksi dan terkadang membuat trekker tersingkir.

Tips Tambahan

• Perhatikan persediaan makanan ringan Anda dengan serius. Kemas permen, bahkan jika Anda biasanya tidak memanjakan diri di rumah. Anda akan mengalami hasrat yang kuat di ketinggian yang lebih tinggi. Pejalan kaki rela menghabiskan $7 atau lebih untuk bar Snickers di dekat Everest Base Camp!
• Cuaca di Himalaya berubah dengan cepat dan tidak terduga. Penerbangan ke dan dari Lukla sering tertunda satu atau dua hari, mungkin lebih lama jika terjadi badai musim dingin. Tambahkan beberapa hari penyangga ke rencana perjalanan Kathmandu Anda untuk berjaga-jaga jika hal ini terjadi.
• Sebelum tidur, minta staf kedai teh Anda untuk menuangkanmerebus air ke dalam botol Anda dan menggunakannya sebagai penghangat tempat tidur. Peringatan yang adil: Mereka mungkin akan membeku di sebelah Anda di pagi hari!
• Tidur dengan ponsel Anda dan baterai apa pun di tempat tidur bersama Anda. Panas tubuh Anda akan sedikit melindungi masa pakai baterai.
• Batasan berat badan yang diberlakukan oleh maskapai penerbangan yang terbang ke Lukla diberlakukan secara ketat. Jika sebuah maskapai penerbangan mengatakan 33 pon (15 kilogram), itu termasuk semua bagasi, disimpan atau dibawa. Jangan mengambil risiko kehilangan perlengkapan di Bandara Kathmandu karena Anda kelebihan satu atau dua pon uang saku. Anda dapat memasukkan beberapa barang ke dalam saku Anda, dengan alasan.