Trekking Independen di Nepal: Daftar Pengepakan

2024 Pengarang: Cyrus Reynolds | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-08 05:34

Trekking mandiri di Nepal sangat bermanfaat, tetapi bersiap untuk mendaki Himalaya bisa jadi menakutkan. Dari izin dan penerbangan gunung hingga memutuskan perlengkapan trekking dan solusi pengolahan air apa untuk kehidupan di jalan setapak: banyak persiapan diperlukan untuk pengalaman yang aman dan sukses.

Meskipun menyewa perusahaan trekking menghilangkan beberapa stres sebelum perjalanan, kualitasnya sangat bervariasi. Nasib perjalanan Anda akan sangat bergantung pada kepribadian pemandu Anda dan seberapa baik Anda bergaul dengan grup.

Gunakan panduan ini untuk bersiap-siap untuk perjalanan besar Anda. Bahkan jika Anda akan bergabung dengan tur, daftar perlengkapan trekking untuk Nepal ini akan tetap memastikan pengalaman yang lebih baik di jalan setapak. Baca semua tentang tiba di Kathmandu dan apa yang diharapkan.

Dapatkan Izin Trekking di Kathmandu

Anda memerlukan beberapa izin, tergantung di mana Anda akan melakukan trekking. Kantor Badan Pariwisata Nepal mengeluarkan izin dan terletak di Kathmandu sekitar 25 menit berjalan kaki dari daerah Thamel.

Jika trekking ke Everest Base Camp, Anda memerlukan Izin Taman Nasional Sagarmatha (tersedia di Kathmandu) dan Izin Kota Pedesaan Khumbu Pasang Lhamu (tersedia di Lukla).

Pihak berwenang menghapus sistem izin TIMS yang lama pada tahun 2018. Izin untuk area terlarang seperti Mustang jauh lebih banyakmahal dan bisa dipilah kasus per kasus di kantor.

Catatan: Terkadang trekker independen ditekan untuk tidak pergi sendiri. Meskipun keselamatan disebut-sebut sebagai perhatian utama, uang sering kali menjadi motivasi. Agen di konter bahkan mungkin mencoba menjual panduan atau tur dari bisnis keluarga mereka kepada Anda.

Meskipun secara teknis Anda bisa menunggu dan berurusan dengan mendapatkan izin Anda dari pos pemeriksaan saat di jalan, jangan salah: Anda akan diperiksa untuk satu -- mungkin lebih dari sekali! Di wilayah Annapurna, Anda akan dikenakan biaya dua kali lipat untuk mendapatkan izin Anda di jalan.

Dengan pengecualian Izin Taman Nasional Sagarmatha, hindari potensi kerumitan dengan mendapatkan izin yang diperlukan dari kantor di Kathmandu daripada sekali di jalan di mana Anda harus lebih peduli untuk mendapatkan piring dal baht berikutnya!

Menemukan Perlengkapan Trekking di Kathmandu

Thamel begitu penuh dengan toko-toko trekking yang gelap dan sempit sehingga memilih di antara toko-toko itu bisa membuat Anda kewalahan. Perlengkapan berdebu, baik bekas maupun baru, tergantung di tempat ramai. Ada kesepakatan yang bisa ditemukan, tetapi Anda harus menggalinya. Beberapa karyawan toko mungkin tidak memiliki banyak kesabaran untuk menghadapi keragu-raguan Anda. Harga jarang dicantumkan, jadi Anda harus menawar dengan susah payah untuk peralatan yang disebut-sebut asli padahal jelas-jelas itu palsu yang murah.

Anda akan menemukan berbagai toko perlengkapan asli yang menjual perlengkapan asli bermerek berdampingan di sepanjang Tridevi Marg di Kathmandu. Harganya hampir sama -- atau lebih mahal -- daripada yang ada di toko-toko Barat sepertiREI.

Tips: Dapatkan perlengkapan Anda sebanyak mungkin dari toko yang sama. Melakukan satu pembelian massal daripada beberapa pembelian kecil dalam perjalanan pulang akan memberi Anda kekuatan negosiasi yang jauh lebih besar.

Beberapa peralatan yang lebih besar dan mahal bisa disewa jauh lebih murah daripada yang bisa dibeli. Deposit Anda akan dikembalikan dikurangi biaya sewa harian yang wajar setelah Anda mengembalikan barang dalam kondisi baik. Untungnya, mereka tidak perlu dicuci untuk dikembalikan. Pertimbangkan untuk menyewa jaket, kantong tidur, dan tenda jika Anda membutuhkannya.

Meskipun taruhan teraman untuk variasi adalah membeli perlengkapan Anda di Kathmandu sebelum menuju ke pegunungan, Namche Bazaar dan Pokhara memiliki banyak perlengkapan trekking -- baik bekas maupun baru -- untuk dijual di beberapa toko dan pasar gado-gado. Harganya bahkan sebanding dengan yang ada di Kathmandu.

Pertimbangan Perlengkapan untuk Trekking di Nepal

• Sepatu Hiking: Satu-satunya perlengkapan terpenting dalam perjalanan Nepal Anda adalah sepatu bot hiking Anda. Untuk alasan ini, bawalah sepasang sepatu bot yang bagus yang sudah rusak dari rumah. Jangan mengambil risiko perjalanan seumur hidup dengan sepatu bot palsu yang rusak atau menyebabkan lecet menyakitkan yang meredam pengalaman. Sisipan gel baru (ambil beberapa di apotek mana pun) akan membuat perbedaan besar bagi kaki Anda saat berjalan di jalan yang keras dan berbatu. Biasanya, sandal jepit murah bekerja dengan baik di sebagian besar Asia, tetapi tidak dalam kasus ini.
• Botol Minum: Botol plastik merek Nalgene harganya kira-kira sama atau lebih seperti yang Anda temukan di toko perlengkapan Barat, tetapi hampir semuanya palsu. Hanya laboratorium yang bisa menyimpulkan jika mereka benar-benar bebas BPA seperti yang diklaim. Anda memerlukan versi berbibir lebar jika Anda ingin menggunakan SteriPen untuk mengolah air.
• Trekking Poles: Meskipun Anda biasanya tidak menggunakan trekking pole, pertimbangkan untuk membawa setidaknya satu. Tiang menghilangkan bagian yang cukup besar dari ketegangan lutut dan juga dapat membantu Anda menjaga keseimbangan saat berebut di atas scree yang longgar. Tiang juga dapat berguna untuk mengoreksi jalur yak yang menyimpang atau untuk mencegah “anjing yang lincah. Tiang murah dapat dibeli dengan harga sekitar US $5 masing-masing di Thamel; kamu bisa memberikannya kepada seorang Sherpa setelah selesai menggunakannya.
• Microspikes: Crampon mini yang dapat diregangkan dan pas itu berguna saat melintasi lintasan gunung bersalju dan gletser seperti yang ada di Three Passes Trek yang terkenal. Jika tidak, Anda tidak akan benar-benar membutuhkan microspikes hampir setiap hari. Microspikes bekas dapat ditemukan untuk dijual di Namche Bazaar.

Barang yang Harus Dimiliki untuk Perjalanan Anda

Pastikan barang-barang ini masuk ke daftar pengepakan trekking Anda untuk Nepal dan ke dalam paket Anda.

• Peta: Peta trekking untuk wilayah Anda akan berguna, terutama untuk merencanakan peningkatan ketinggian dan memvisualisasikan jarak antar desa. Anda akan menemukan peta untuk dijual di toko-toko dan toko buku di seluruh Thamel. Jangan terlalu khawatir tentang merek peta; mereka semua sangat mirip dan akan melakukannya dengan cukup baik.
• Sun Protection: Udara yang lebih tipis di ketinggian yang lebih tinggi mendorong kulit terbakar dengan cepat. Pilih SPF yang lebih tinggi dari biasanya dan gunakan topi lebar untuk melindungi Anda dengan lebih baikwajah. Pilih lip balm yang tidak membutuhkan jari kotor untuk mengaplikasikannya. Anda pasti menginginkan kacamata hitam polarisasi dengan perlindungan UV untuk menghindari kerusakan mata; barang palsu yang dijual di Kathmandu mungkin tidak sesuai dengan klaim. Cara terbaik untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari adalah dengan menutupinya; membawa jaket ringan untuk menghalangi angin dan matahari pada hari-hari ketika terlalu hangat untuk jaket.
• gembok: Sebagian besar pintu pondok memiliki mekanisme yang memungkinkan Anda mengunci sendiri. Menggunakan kunci Anda sendiri memberikan ketenangan pikiran tambahan dan menghilangkan kebutuhan untuk berurusan dengan kunci kuno yang sulit digunakan yang sering disediakan. Lihat beberapa peretasan pengepakan berguna lainnya.
• Headtorch: Meskipun sumber cahaya apa pun dapat digunakan, Anda akan sering tanpa listrik dan perlu berkemas, lari ke toilet, atau memulai perjalanan lebih awal sebelum Fajar. Sebuah obor kepala membebaskan tangan untuk hal-hal lain. Yang terbaik adalah yang kokoh dan bekerja dengan baterai yang bukan milik sendiri (baterai apa pun selain 'AA' akan sulit ditemukan).
• Sleeping Bag Liner: Beberapa trekker memilih untuk membawa kantong tidur, tetapi bahkan setelah dikompresi, kantong itu besar dan berat. Sebagai gantinya, pertimbangkan untuk membawa liner kantong tidur (mis., sprei sutra). Jumlah panas tubuh yang terbentuk di dalam lapisan tipis sangat mengesankan. Anda pasti menginginkan sesuatu di antara Anda dan selimut tebal dan kotor yang disediakandi penginapan.
• Perawatan Lepuh: Anda harus memiliki kotak P3K perjalanan lengkap yang mencakup ibuprofen untuk nyeri sendi setelah seharian berjalan. Tapi mungkin yang palingitem penting yang dapat Anda tambahkan adalah perawatan melepuh (mis., Moleskin, bantalan gel, dll). Bahkan sepatu bot usang dari rumah akan membuat lecet saat Anda naik dan turun di tanjakan yang curam. Pilih opsi blister yang memiliki banyak bantalan. Ambil pita medis untuk mengamankan pembalut dan Moleskin dengan lebih baik.
• Kertas Toilet: Anda tidak akan menemukannya di penginapan dan akan dipaksa untuk membayar harga tinggi untuk itu.
• Hand Sanitizer: Tidak peduli pandangan Anda tentang penggunaan produk antibakteri dalam keadaan biasa, trekking di Nepal adalah satu tempat Anda benar-benar dapat menggunakan pembersih tangan. Menemukan sabun - dan sering tenggelam atau air - membuat frustrasi di ketinggian. Kebersihan adalah tantangan serius, dan para pendaki sering mengalami masalah perut karena kondisi yang kotor.
• Sepatu Alternatif: Ambil beberapa sandal ringan untuk dipakai saat tidak di jalan -- Anda akan cemas untuk melepaskan sepatu bot yang berat dan berkeringat dari kaki yang lelah begitu Anda mendapatkannya ke pondok.
• Piyama: Kamar penginapan tidak dipanaskan; tergantung pada musim, Anda mungkin benar-benar menemukan es di botol air samping tempat tidur Anda setiap pagi. Pertimbangkan untuk membawa pakaian dalam termal atau lapisan dasar tipis yang dikhususkan hanya untuk tidur sehingga Anda dapat keluar dari pakaian kotor Anda di penghujung hari.
• Tisu Basah: Semua jenis pancuran, terutama yang hangat, membutuhkan biaya di penginapan dan tidak nyaman dalam cuaca dingin -- Anda tidak akan bisa melakukannya terlalu lama. Ambil banyak tisu basah.

Barang Kecil Jangan Dilupakan

• Tablet Diamox: Semoga Anda tidak perlu meminumnyaobat untuk masalah dengan ketinggian tinggi, tetapi memilikinya lebih baik daripada mempertaruhkan serangan Penyakit Gunung Akut. Banyak trekker dataran tinggi akhirnya menggunakan Diamox untuk sementara waktu agar merasa lebih baik. Anda dapat membeli Diamox di apotek, namun pastikan bahwa pil dijual dalam strip berlabel daripada lepas dari botol. Sayangnya, beberapa scammer menjual aspirin atau vitamin tanpa kemasan, mengklaimnya sebagai Diamox.
• Snacks: Kekuatan kudapan trail untuk meningkatkan tingkat energi dan moral di dataran tinggi tidak bisa disebut cukup. Bahkan jika Anda bukan orang yang "permen" di permukaan laut, Anda pasti akan mendambakan gula dan kalori sederhana saat trekking. Permen snickers adalah pilihan terbaik bagi para trekker, dan permen ini dapat dijual seharga US $6 masing-masing saat Anda naik lebih tinggi! Ambil kombinasi makanan ringan: bawa kacang untuk protein (kebanyakan makanan di penginapan cenderung bertepung) dan permen atau buah-buahan kering untuk meningkatkan gula. Anda akan menemukan banyak pilihan -- termasuk batangan granola alami buatan lokal -- di supermarket di Thamel.
• Perlindungan Kulit: Udara kering di ketinggian benar-benar mengeringkan kulit, bahkan sampai rusak. Tanpa perlindungan, kutikula dan bibir pecah-pecah dengan menyakitkan. Pertimbangkan untuk membawa sebotol kecil baby oil, Vaseline, atau pelembab tahan lama lainnya untuk melindungi kulit yang terbuka. Sayangnya, produk yang terbuat dari minyak kelapa akan mengeras dalam suhu dingin.
• Notebook Kecil: Menggunakan ponsel untuk hiburan bukanlah pilihan yang tepat, dan Anda sebaiknya menuliskan pemikiran, pengamatan, dansaran belajar dari orang-orang yang Anda temui di pondok-pondok. Pena yang dibawa dari permukaan laut sering kali berhenti bekerja di tempat yang lebih tinggi; Anda mungkin perlu membeli yang baru.
• Bandanna: Mengenakannya di kepala adalah opsional, tetapi Anda akan menemukan banyak kegunaan lain dari bandana sederhana. Beberapa jalur di Himalaya rentan terhadap badai debu berangin; bandana sangat bagus untuk melindungi wajah Anda.
• Whistle: Peluit darurat harus mudah diakses, tidak dikemas dalam tas Anda. Pemadaman pop-up yang disebabkan oleh awan atau salju sering terjadi; wisatawan menjadi hilang setiap tahun. Baca lebih lanjut tentang tetap aman saat mendaki.
• Bedak Kaki: Sebotol kecil bedak tabur atau bedak bayi sangat membantu menjaga sepatu bot lebih kering dan bebas bau. Bersihkan bagian dalam sepatu bot Anda, dan juga kaus kaki Anda, dengan bedak sebelum tidur.
• Uang Kecil: Jangan mengambil dompet penuh uang kertas pecahan besar langsung dari ATM di Kathmandu. Mulailah memecah rupee itu menjadi pecahan-pecahan yang semakin kecil. Meskipun penginapan mungkin dapat memecahkan pecahan besar, toko-toko kecil atau kafe di sepanjang jalan akan kesulitan menemukan uang kembalian.
• Minuman Campuran: Anda akan minum lebih banyak air daripada sebelumnya. Pertimbangkan untuk menambahkan campuran elektrolit untuk membantu tetap terhidrasi. Ditambah lagi, Anda akan disambut dengan rasa yang berbeda, terutama saat meminum air yang sudah direbus.

Lihat beberapa tips untuk mengemas ransel untuk perjalanan Anda.

Pilihan Penjernihan Air

Meskipun beberapa trekker melakukannya, mengandalkan air yang dibeli untukdurasi perjalanan adalah ide yang buruk. Harga pasti lebih tinggi seperti yang Anda lakukan di ketinggian. Anda akan minum jauh lebih banyak dari biasanya dan pada akhirnya akan berkontribusi secara signifikan terhadap masalah sampah plastik yang harus dibakar atau dikemas. Lodges akan menyediakan air keran gratis untuk Anda, tetapi Anda memerlukan sarana untuk menjernihkannya. Air matang dapat dibeli, namun rasanya enak atau tidak, tergantung wadahnya digunakan.

Tablet yodium adalah pilihan populer untuk pemurnian air, tetapi rasanya tidak enak dan penggunaan jangka panjang dapat berdampak negatif pada kesehatan. Klorin dioksida (baik tablet atau tetes) adalah ide yang bagus, jangan terlalu mengubah rasa air, dan hasilkan air yang aman setelah waktu tunggu 30 menit. Palsu memang muncul, jadi pertimbangkan untuk membawa ini dari rumah.

Catatan: Air dingin -- air yang disediakan oleh penginapan biasanya sangat dingin -- membutuhkan waktu lebih lama untuk diolah daripada air bersuhu ruangan. Berikan waktu tambahan setelah menambahkan solusi.

Bahkan jika Anda memutuskan untuk membawa SteriPen (perangkat yang menggunakan sinar ultraviolet untuk memurnikan air), pertimbangkan untuk membawa alat penjernih cadangan jika perangkat rusak atau baterai mati dalam cuaca dingin.

Meskipun beberapa trekker minum langsung dari aliran Himalaya yang dingin, hal itu berisiko -- terutama jika ada desa di hulu seperti biasanya.

Membawa Perangkat Elektronik dalam Perjalanan di Nepal

Bersiaplah untuk listrik yang sangat tidak menentu saat trekking dan dinginnya menguras baterai lebih cepat dari biasanya. Anda tidak akan menemukan stopkontak dikamar-kamar di penginapan; mengharapkan untuk membayar sebanyak US$4 per jam untuk mengisi daya perangkat elektronik. Yang lebih parah, pengisian daya sering kali dilakukan dengan “trickle charge” melalui solar, sehingga bahkan beberapa jam dengan tarif itu akan' t mendapatkan rata-rata smartphone yang hampir terisi penuh.

Karena mengisi daya perangkat memerlukan biaya yang mahal, pertimbangkan untuk membawa setidaknya satu paket daya baterai perjalanan cadangan; beberapa memiliki opsi surya. Pilih peralatan dengan mempertimbangkan kebutuhan daya (misalnya, gunakan senter dan kamera yang menerima baterai cadangan daripada hanya mengandalkan pengisian daya USB).

Dingin yang terus-menerus akan menghabiskan baterai lebih cepat daripada daya tahan baterai Anda. Masukkan baterai cadangan dan telepon Anda ke dalam tas atau kantong yang dapat Anda simpan di kantong tidur Anda di malam hari. Panas tubuh akan membantu mereka menyimpan lebih banyak energi di pagi hari.

Tips: Daripada setuju untuk membayar tarif tagihan per jam, Anda sering dapat bernegosiasi untuk tagihan penuh. Melakukannya menghilangkan kemungkinan bahwa pondok terus menagih Anda meskipun perangkat Anda tidak lagi menarik biaya -- itu terjadi. Kadang-kadang Anda bisa lolos dengan membayar setara dengan dua jam waktu pengisian untuk muatan penuh, dengan asumsi Anda bernegosiasi terlebih dahulu.

Akses Telepon Saat Trekking di Nepal

Memperoleh kartu SIM Nepal adalah kerumitan birokrasi (Anda memerlukan salinan paspor, foto, dan sidik jari!) tetapi 3G/4G dapat dinikmati di tempat-tempat yang bahkan tidak Anda harapkan sinyal teleponnya. Ncell adalah operator paling populer; Paket 30 hari yang mencakup 1 GB data (kurang dari US $20) adalah pilihan yang tepat. Pengguna nano-SIM harus memotong ukuran micro-SIM. Pastikan SIM baru Anda berfungsi sebelum meninggalkan toko.

Wi-Fi tersedia di beberapa penginapan melalui pembelian kartu awal, namun jumlah transfer data dan waktu terbatas. Jika Anda harus tetap berhubungan dengan rumah, kartu SIM adalah pilihan yang jauh lebih nyaman.