9 Cara Menghindari Sakit di Kapal Pesiar

2024 Pengarang: Cyrus Reynolds | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-08 05:38

Khawatir tentang tetap sehat di kapal pesiar keluarga? Pastikan untuk mengikuti tindakan pencegahan sederhana ini setiap kali Anda berlayar.

Sementara kasus norovirus di kapal pesiar dapat menjadi berita utama yang mengkhawatirkan, kasus tersebut sebenarnya mempengaruhi kurang dari satu persen dari semua penumpang, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Secara umum, anggota keluarga Anda lebih mungkin terkena penyakit di tempat kerja, sekolah, atau transportasi umum Anda.

Jalur pelayaran juga sangat memperhatikan kebersihan dan sanitasi, dan kasus keracunan makanan atau kontaminasi air juga sangat jarang terjadi.

Risiko kesehatan utama di kapal adalah melalui kontak orang ke orang. Jika satu penumpang sakit, penyakit menular dapat menyebar relatif cepat karena kapal adalah lingkungan tertutup di mana penumpang menyentuh pegangan tangan yang sama, tombol lift, gagang pintu, dan sebagainya.

Cara terbaik untuk memastikan keluarga Anda tetap sehat adalah dengan mengikuti panduan berikut:

1. Sering cuci tangan. Ini adalah satu-satunya cara terbaik untuk menjaga kesehatan Anda dan keluarga. Ajari anak-anak kecil cara menggosok tangan yang baik, bukan sekali-kali yang sopan.
2. Bawa tisu anti bakteri dan pembersih tangan. Kapal pesiar menyediakan dispenser pembersih tangan di setiap pintu masukruang makan dan di sekitar kapal. Ajak seluruh keluarga Anda untuk membersihkan setiap kali Anda melewati dispenser, dan bawalah botol kecil di dompet atau tas harian Anda. Tidak ada salahnya juga untuk mendisinfeksi barang-barang paling kotor di kabin Anda, seperti remote control TV dan sakelar lampu.
3. Berhati-hatilah dengan makanan yang disajikan sendiri. Saat berada di antrean prasmanan, perhatikan peralatan penyajian yang digunakan oleh banyak penumpang. Tidak ada salahnya untuk membersihkan kembali tangan Anda setelah antrean prasmanan dan sebelum makan. Begitu pula saat menggunakan dispenser minuman dan es krim swalayan di dek atas.
4. Minum air kemasan. Air di kapal disaring dan dapat diminum, tetapi jika Anda masih khawatir, cukup minum air kemasan. Selalu bawa air minum kemasan saat menjelajahi pelabuhan panggilan.
5. Makan makanan yang dimasak saat mengunjungi pelabuhan panggilan. Kapal pesiar memiliki pedoman yang sangat ketat untuk persiapan makanan, jadi aman untuk makan salad, buah, dan sayuran saat berada di kapal. Tetapi ketika Anda berada di pelabuhan-terutama di negara-negara kurang berkembang-sebaiknya tetap makan makanan yang dimasak dengan baik, karena suhu memasak yang tinggi membunuh bakteri.
6. Tidur yang cukup dan tetap terhidrasi. Kapal pesiar penuh sesak dengan berbagai cara untuk bersenang-senang, jadi Anda tergoda untuk pergi setiap saat. Namun, kelelahan akan melemahkan sistem kekebalan Anda, jadi pastikan untuk menerapkan waktu istirahat yang berkualitas untuk Anda dan anak-anak.
7. Jangan lupa tabir surya. Angin laut bisa membuat Anda lupa betapa kuatnya sinar matahari di dek atas kapal. Oleskan tabir surya SPF tinggi secara bebas dan sering untuk menghindariterbakar sinar matahari.
8. Mencegah perut mual. Anda cenderung tidak mabuk perjalanan di kapal pesiar besar, dan ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi kemungkinan mabuk laut. Tetapi jika Anda belum pernah berlayar sebelumnya atau jika Anda tahu seseorang di keluarga Anda sangat rentan terhadap mabuk perjalanan, rencanakan terlebih dahulu dengan pengobatan pencegahan mabuk laut ini.
9. Awas penumpang yang sakit. Jika Anda melihat penumpang yang tampak sakit, menjauhlah. Jika Anda melihat seseorang yang batuk terus-menerus atau muntah, beri tahu kru agar penumpang berpotensi diisolasi.

Khawatir dengan kuman saat Anda bepergian? Berikut adalah 8 hal yang harus didesinfeksi saat Anda terbang dan 6 hal yang harus didesinfeksi di kamar hotel Anda.