Canyon Ranch di Lenox, Massachusetts

2024 Pengarang: Cyrus Reynolds | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-08 05:54

Orang-orang pergi ke Canyon Ranch karena banyak alasan -- untuk menjadi sehat, menurunkan berat badan, bersenang-senang, mengatasi kematian, mengatasi penyakit jantung. Dan itu adalah tanda dari kualitasnya yang unik bahwa ia dapat memenuhi semua kebutuhan itu. Secara konsisten dinilai sebagai salah satu spa kesehatan dan kebugaran terbaik di negara ini, Canyon Ranch di Lenox, Massachusetts adalah kompleks luas yang dibangun di sekitar rumah bergaya Italia tahun 1890.

Seperti properti saudaranya di Tucson, kekuatan unik Canyon Ranch adalah staf ahli yang luas dari dokter medis, terapis manajemen kehidupan, ahli gizi, ahli fisiologi olahraga, terapis fisik, dan penasihat kesehatan spiritual untuk membantu Anda menjadi lebih sehat di setiap tingkatan. Anda tidak perlu datang ke Canyon Ranch untuk pedikur. Yang membuatnya istimewa adalah layanan kesehatan dan penyembuhannya.

Cara Menjadi Lebih Sehat

Banyak orang pergi ke sana untuk mengatasi masalah kesehatan tertentu – sakit kronis atau penyakit jantung, misalnya. Potensi masalah diidentifikasi dan diperbaiki sebelum Anda benar-benar sakit. Jika Anda sudah sehat, ini adalah tempat yang bagus untuk memperkuat kebiasaan baik Anda dan melakukan beberapa perbaikan. Misalnya, mereka dapat merancang program latihan kekuatan khusus untuk Anda.

Di Canyon Ranch di Lenox, ada banyak cara untuk menghabiskan uangwaktu Anda -- setidaknya 40 kelas atau kuliah sehari. Beberapa orang pergi keluar di pagi hari untuk hiking panjang atau berkano, yang lain dapat pergi ke kompleks, mencoba tai chi, dan pijat ala Thai. Anda juga dapat mempelajari teknik meditasi dan menghadiri kuliah tentang mata pelajaran seperti mencegah keropos tulang, ngemil sehat, pengobatan homeopati, dan pengurangan stres.

Belajar Makan Lebih Baik

Di ruang makan, Anda belajar cara menggabungkan beberapa saran yang Anda dengar dalam kuliah. Salad bar memiliki semangkuk bunga matahari dan biji rami tanah untuk dilemparkan di atas sayuran Anda, dan tanda-tanda meminta Anda untuk memperhatikan ukuran porsi. Semua daftar menu memiliki kalori, gram serat, dan gram protein. Dan ada begitu banyak pilihan yang menggugah selera, termasuk makanan penutup, sehingga Anda menyadari bahwa Anda tidak harus kekurangan makanan.

Tidak ada alkohol yang disajikan, yang mungkin terasa sangat menjengkelkan pada awalnya, tetapi begitu Anda menyadari seperti apa rasanya hidup bersih selama tiga hari, Anda akan bersyukur. Layanan, staf, dan pemrograman Canyon Ranch yang luar biasa mahal untuk disediakan dan Anda akan dikenakan biaya.

Apakah Canyon Ranch Tepat untuk Anda?

Yang ingin Anda lakukan hanyalah bersantai di tepi kolam renang dan dipijat, ada cara yang lebih murah untuk melakukannya, jadi pertimbangkan untuk mencoba spa resor. Tetapi jika Anda menginginkan aktivitas dan pemrograman, tidak ada yang melakukannya dengan lebih baik, dan untuk layanan kesehatan dan penyembuhan yang ekstensif, ini adalah satu-satunya.

Untuk memaksimalkan pengalaman, tidurlah di Lenox pada malam sebelum check-in, dan tiba pada pukul 8 pagi. Simpan saja barang bawaan Anda dengan pelayan dan langsung keluar dari loker spa sampaimendaftar. Hal yang sama berlaku di ujung lain perjalanan. Juga membutuhkan waktu setengah hari untuk mendapatkan orientasi – untuk mengikuti tur, mempelajari buletin mingguan dan bertemu dengan koordinator program dan perawat Anda untuk mengembangkan strategi dan fokus untuk masa inap Anda.

Satu-satunya downside ke Canyon Ranch adalah sikap dari beberapa pengunjung lain. Dan banyak orang mengabaikan aturan untuk membatasi ponsel di kamar mereka. Sebagian besar ramah, – meskipun Anda mungkin mendengar lebih banyak detail tentang perawatan mereka daripada yang Anda inginkan.

Banyak yang menganggap Canyon Ranch sebagai rumah kedua, tempat untuk mampir setiap beberapa bulan untuk penyegaran. Bagi yang lain, ini adalah acara tahunan yang sangat dinanti.

Reservasi: 1-800-742-6494 atau lihat situs web mereka.