9 Sepatu Lari Musim Dingin Terbaik 2022

2024 Pengarang: Cyrus Reynolds | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-08 05:21

Kami secara independen meneliti, menguji, meninjau, dan merekomendasikan produk terbaik-pelajari lebih lanjut tentang proses kami. Jika Anda membeli sesuatu melalui tautan kami, kami dapat memperoleh komisi.

"Kita hidup di tengah permukaan, dan seni kehidupan yang sebenarnya adalah meluncur dengan baik di atasnya." Kata-kata Ralph Waldo Emerson adalah filosofi yang sempurna untuk berpikir tentang lari musim dingin. Musim dingin memberi pelari permukaan yang tampaknya tak berujung: salju, es, lumpur, lumpur, lumpur beku, trotoar basah, trotoar yang tertutup salju tipis, atau trotoar yang dipenuhi salju. Variasinya bisa membingungkan dan bisa berubah setiap hari. Untuk menjalankannya dengan baik, Anda membutuhkan sepatu lari musim dingin yang mumpuni.

Di sini, kami merekomendasikan sejumlah sepatu lari yang ideal untuk berbagai kondisi lari musim dingin. Ingatlah untuk memulai dengan memikirkan kondisi apa yang paling sering Anda temui. Banyak dari sepatu lari ini tersedia dengan atau tanpa Gore-Tex, jadi pertimbangkan apakah Anda juga membutuhkan waterproofing (lebih lanjut tentang itu di bawah).

Di bawah ini adalah sepatu lari musim dingin terbaik untuk musim 2021-2022.

Ringkasan Terbaik Keseluruhan: Anggaran Terbaik: Terbaik untuk Salju: Terbaik untuk Es: Terbaik untuk Balap: Terbaik untuk Lintasan: Lintasan/Hiking Terbaik Hybrid: Terbaik untuk Hujan: Terbaik untuk Jalan: Daftar isi Perluas

Mengapa Mempercayai TripSavvy

Secara Keseluruhan Terbaik: Nike Air Zoom Pegasus 38 Shield By You

Yang Kami Suka

• Hangat
• Serbaguna

Yang Tidak Kami Suka

Ttraksi lebih kecil dari sepatu lari trail

Pertama kali diperkenalkan pada tahun 1983, Pegasus adalah mainan multi-dekade yang disukai oleh pelari dan pelari maraton. Versi perisai musim dingin melanjutkan tradisi itu dan memiliki fitur serupa seperti pas yang nyaman, sol yang licin, dan bagian atas yang suportif, meskipun perubahannya tidak signifikan. Ini termasuk perawatan anti air bebas PFC di bagian atas, lapisan penahan air, insulasi ekstra di lidah gusseted untuk kehangatan, outsole grippier untuk trotoar licin, dan detail reflektif. Semua ini menjadikannya sepatu lari musim dingin yang sangat baik bagi kebanyakan orang yang tidak membutuhkan sesuatu yang lebih khusus.

Saya telah melakukan banyak hal pada Nike Pegasus 38 tahun ini, dan meskipun versi Shield terlihat seperti sepatu itu, saya dapat menegaskan bahwa yang ini berbeda. Tapaknya jauh lebih mencengkeram, bagian atasnya lebih kokoh dan lebih hangat, dan sol bagian tengahnya lebih kencang, kurang goyang. Semua ini dikatakan, Pegasus 38 Shield menyalurkan etos rekan musim hangatnya dengan tepat: Ini adalah serba bisa yang sangat baik yang akan saya pakai untuk lari pendek dan panjang. Ini yang terbaik untuk jalan tetapi dapat menangani pekerjaan jejak ringan. Tidak, ini bukan sepatu lari trail, jadi tidak memiliki lug yang akan memberikan traksi terbaik di salju dan lumpur yang lebih dalam. Tapi saya terkejut melihat betapa grippy outsolenya. Salah satu lari saya adalah pada campuran jalan dan jalan setapak setelah kurang dari satuinci salju dan ini terangkat. Saya juga benar-benar menggali lidah, yang gusseted untuk mencegah basah masuk ke dalam tetapi juga sangat nyaman (tidak ada tandan aneh).

Sepatu ini bisa lebih responsif, tetapi banyak busa yang mati, bisa dikatakan, dalam suhu dingin. Sejauh fitur musim dingin pergi, mereka mungkin bisa memiliki lug yang lebih menonjol untuk membuat mereka lebih mampu dalam kondisi yang lebih kasar, tetapi itu juga akan membuat mereka kurang bulat. Secara keseluruhan, sepatu ini pada dasarnya untuk siapa saja yang melakukan perjalanan di musim dingin. Mereka adalah sepatu lari netral yang solid dan memiliki skor di atas rata-rata secara keseluruhan untuk ciri-ciri utama seperti daya tanggap, kenyamanan, dan kesiapan musim dingin. Tentu, beberapa orang tidak akan menyukainya-pilihan sepatu lari itu bersifat pribadi-tetapi saya rasa kebanyakan orang akan menyukai sepatu ini.

Berat: 10,1 ons (285 gram) | Jatuhkan: 10-milimeter | Cushioning: Medium | Waterproofing: Perawatan anti air

Anggaran Terbaik: Penerbangan Merrell Moab

Yang Kami Suka

• Serbaguna
• Pegangan kuat
• Kenyamanan di luar kotak

Yang Tidak Kami Suka

Tanpa waterproofing

Jika Anda mencari sepatu lari musim dingin dengan anggaran terbatas, pilihan terbaik adalah memilih pelari jejak yang memiliki lug yang relatif dangkal dan perlindungan yang cukup untuk menangani berbagai permukaan yang dapat diberikan musim kepada Anda. Merrell's Moab menyediakan hal itu. Lug 3 milimeternya cocok untuk jalan musim dingin dan jalan sedang, dan konstruksinya yang nyaman dan responsif telah membuatnyafavorit cepat di antara pelari. Seorang penguji menyebutkan ukuran lug, mencatat bahwa lug cukup untuk merasa percaya diri di permukaan yang licin, tetapi tidak memiliki gumpalan salju yang mengganggu.

Itu tidak datang dengan membran tahan air-lapisan Gore-Tex membuat sepatu mahal-tetapi Anda dapat dengan mudah lolos tanpa fitur itu jika lari Anda lebih pendek dan pada permukaan yang agak bersih. Jika bukan itu masalahnya, ada baiknya menghabiskan lebih banyak untuk sepatu lari musim dingin dengan fitur lengkap untuk musim ini. Namun, sepatu ini bertahan dengan baik dalam kondisi bersalju, menurut penguji kami. "Ini sulit untuk mencengkeram trotoar ketika ada beberapa inci salju segar di jalan, tetapi sepatu ini melakukannya dan melakukannya dengan baik," kata penguji kami. Mereka juga sangat tahan air. Seorang penguji mengambil tendangan ini di salju setinggi empat inci, dengan lebih banyak jatuh, dan memiliki kaki yang benar-benar kering.

Sneaker terasa pecah di luar kotak dan memiliki bantalan yang kenyal. "Ini memiliki efek pendorong dan ringan, tetapi kaki saya masih terasa terlindungi dari tanah di bawahnya," kata seorang penguji. Satu masalah kecil? "Tumitnya agak longgar," kata penguji kami. "Namun, tidak ada slip atau gesekan yang terlihat ketika saya berlari di dalamnya, jadi saya pikir itu hanya terasa salah karena saya tidak terbiasa."

Berat: 17 ons (460 gram) | Jatuhkan: 10-milimeter | Cushioning: Medium | Tahan air: Tidak ada

Best for Snow: Adidas Terrex Agravic Tech Pro Trail Running Shoes

Yang Kami Suka

• Pelindung kaki penuh mencegah salju
• BOA dial memungkinkan Anda menyesuaikan ketegangan renda dengan cepat
• Boost midsole memberikan bantalan yang bagus

Yang Perlu Dipertimbangkan

Sasis tumit mungkin tidak cukup kaku untuk pelari yang mencari stabilitas tinggi

Ini secara resmi merupakan era baru sepatu lari. Pelat kaki karbon. Perusahaan ban menciptakan sol karet. Dan sistem hantaman bermodel baru, seperti teknologi Boa yang digunakan pada sepatu lari musim dingin berdaging kelas atas Adidas. Tambahan baru lainnya? Pelindung kaki bawaan. Untuk berlari di salju yang lebih dari beberapa inci, pelindung kaki adalah suatu keharusan. Anda dapat membeli pelindung kaki aftermarket, tetapi Adidas memilih untuk membuatnya langsung ke Terrex Agravic Tech Pro. Bahannya anti air, tidak tahan air (lebih lanjut tentang itu sedikit), yang benar-benar memadai untuk sebagian besar lari dan membuat sepatu lebih bernapas. Sistem Boa fit memungkinkan Anda menyesuaikan ketegangan dengan cepat tanpa membuka ritsleting pelindung kaki dan berpotensi membiarkan salju masuk ke kaus kaki Anda.

Selain itu, Terrex Agravic Tech Pro juga dilengkapi dengan busa midsole Boost yang kenyal, yang membuat pengendaraan nyaman bahkan dalam suhu dingin yang biasanya meredam pantulan midsole. Di bawahnya terdapat outsole karet Continental (seperti pada pembuat ban mobil) yang grippy dilengkapi dengan lug 4 milimeter yang cukup dangkal untuk melewati jalan dan jalan setapak yang tertutup salju.

Jika Anda tinggal di mana saja dengan es dan salju di tanah selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan, ini adalah sepatu untuk Anda. Penguji kami mengambil Continentalsol ban pada berbagai permukaan lari dan melalui salju segar hingga delapan inci dan di atas es. Sepatu itu hampir tidak tergelincir atau tergelincir meskipun dalam kondisi licin. "Tetapi yang paling mengesankan saya tentang Agravic Tech Pros adalah ketahanannya terhadap air," kata penguji kami. "Sering kali saat berlari saya sengaja melompati genangan air untuk melihat apakah cairan bisa menembus bagian atas sepatu atau bocor melalui pergelangan kaki. Tidak ada dadu. Kaki saya tetap hangat dan kering."

Satu-satunya keraguan kami dengan sepatu ini adalah sepatu ini terasa kikuk dan tidak dibuat untuk kecepatan apa pun. Tetapi jika Anda menggunakannya untuk tujuan yang dimaksudkan (di atas es atau di salju tebal), kecepatan mungkin tidak masalah.

Berat: 15 ons (425 gram) | Lepas: T/A | Cushioning: Medium | Tahan air: Anti air

Terbaik untuk Ice: Sepatu Lari Inov-8 Oroc Ultra 290

Yang Kami Suka

• Pegangan yang sangat baik
• Ringan

Yang Tidak Kami Suka

Tidak cocok untuk jalan raya

Inov-8 membuat Oroc Ultra 290 untuk satu tujuan: Pegangan. Teknologi Twin Spike merek menempatkan dua kancing mangan pada serangkaian 5 milimeter, outsole lug berbentuk U. Mereka cukup berduri untuk mencengkeram es dan memberikan traksi yang kuat di tanah beku dan juga di barang yang lembut dan licin. Sepatu lari ini tidak tahan air-pertimbangkan untuk membeli pelindung kaki aftermarket untuk perlindungan ekstra-tetapi bagian atasnya yang tahan abrasi tidak akan menyerap kelembapan. Paku tidak bermain dengan baikdengan aspal, jadi pertimbangkan sepatu ini hanya untuk kondisi musim dingin yang sebenarnya.

Penguji kami menggunakan teknologi Twin Spike inov-8 pada permukaan es dan bersalju di Colorado serta beberapa kondisi berlumpur setelah beberapa hujan lebat di jalan setapak di Ventura County, California. Sepatu ini melakukan apa yang mereka katakan akan mereka lakukan: Mereka menempel dan mencengkeram beberapa jalur dan kondisi permukaan yang buruk. Kami menempatkan ini sebagai yang terbaik untuk traksi di atas es karena paku logam yang menonjol. Dan, jangan salah paham, mereka tampil sangat baik di atas es. Tapi kami tidak akan membatasi sepatu ini hanya untuk kondisi dingin. Kami juga memikirkan tentang pelari di Pacific Northwest yang menghadapi lumpur dan lumpur yang konsisten dari hujan musim dingin.

Tendangan ini lebih untuk kaki sempit atau normal, tentunya. "Sebagai seseorang dengan kaki lebar, mereka tidak cocok untuk saya," kata seorang penguji. "Tapi saya masih menghargai cara mereka menanganinya dan itu adalah sepatu pilihan saya ketika badai California Selatan yang jarang terjadi."

Berat: 10,15 ons (290 gram) | Jatuhkan: 6-milimeter | Cushioning: Medium | Tahan air: Tidak ada

Terbaik untuk Balapan: Sepatu Lari FUTURELIGHT Penerbangan Wajah Utara VECTIV Guard

Yang Kami Suka

• Ringan
• Ramping
• Cepat

Yang Tidak Kami Suka

• Bantalan yang kuat
• Mengikat tali agak mengganggu

Tahun lalu, saya tinggal di kota kecil di Pegunungan Hijau Vermont yang memilikilebih banyak jalan tanah daripada jalan beraspal. Di musim dingin, permukaannya tidak terlalu penting karena lebih sering tertutup salju. Saya tetap berlari di atasnya, kira-kira 30 mil per minggu, dan sering melakukannya di Flight Vectiv TNF, yang merupakan dasar dari sepatu ini. The North Face baru-baru ini merombak seluruh lini sepatu larinya. Di bagian atas adalah Flight Vectiv, sepatu lari trail yang ramping dan ringan yang dibuat untuk balapan trail dengan outsole bergoyang (melengkung) dan pelat serat karbon terintegrasi-sama seperti sepatu maraton papan atas-untuk pegas dan stabilitas.

The Flight Vectiv Guard Futurelight adalah sepatu yang sama yang dibungkus dengan tali pelindung kaki yang tahan air/bernapas dan semuanya. Lapisan ekstra ringan, membungkus kaki di atas pergelangan kaki dengan ritsleting dan tali Velcro, tetapi menambahkan banyak perlindungan yang tidak mengganggu saat berlari di salju yang dalam atau di bahu jalan yang tidak rata (lug berukuran 4 milimeter), memungkinkan saya untuk fokus berlari bukannya memilih garis hati-hati melalui gumpalan lumpur dan salju di jalan. Konon, gaiter dapat ditingkatkan dengan penyesuaian yang lebih pas. Tali Velcro juga tidak memungkinkan saya untuk membuat segel total di sekitar kaki bagian bawah saya yang kurus. Ini dibuat untuk kecepatan dan memberikan perlindungan saat medan melakukan segalanya untuk memperlambat Anda.

Sepatu ini untuk pelari musim dingin yang keras dan sama dinginnya dengan sepatu tanpa menambahkan paku es. Mereka dibuat untuk kecepatan dan memberikan perlindungan saat medan melakukan segalanya untuk memperlambat Anda. Dan jika Anda menambahkan aksesori traksi aftermarket, mereka akan siap untuk hampir semua permukaanakan Anda temui.

Berat: 10,82 ons (307 gram) | Jatuhkan: 6-milimeter | Bantalan: Cahaya | Waterproofing: Membran Cahaya Masa Depan Wajah Utara

Terbaik untuk Jejak: Saucony Peregrine 11 GTX

Yang Kami Suka

• Lempeng batu kaki depan
• Sepenuhnya tahan air
• Sertakan lampiran gaiter

Yang Kami Suka

Berjalan agak kecil, diperlukan pembobolan

Jika Anda mencari sepatu kets yang bisa Anda pakai saat salju turun terus-menerus, Saucony's Peregrines adalah pilihan yang tepat. Peregrines telah mendapatkan nama baik untuk diri mereka sendiri di antara pelari jejak, berkat bobotnya yang ringan dan gesit, namun memberikan rebound dan perlindungan yang memadai. Versi GTX-yang merupakan singkatan dari Gore-Tex-menambahkan tahan cuaca untuk membuat sepatu cocok di musim dingin yang terburuk. Saucony bahkan menyertakan D-ring untuk berlari dengan pelindung kaki aftermarket, yang memberikan Peregrine 11 GTX keunggulan serbaguna dalam menangani salju dengan kedalaman berapa pun.

Selain tahan cuaca, Peregrine memiliki serangkaian lug berbentuk chevron di sol luarnya yang dikemas rapat untuk cengkeraman yang kuat di permukaan apa pun dan banyak pengereman untuk menuruni bukit. (Bahkan ada tempat khusus untuk menambahkan stud jika Anda membutuhkan lebih banyak traksi.) keringkan seluruh lari, satupenguji dicatat. Ada pelat batu kaki depan juga, yang merupakan keharusan untuk jalan setapak dan berguna saat Anda menginjak bongkahan es yang didorong ke bahu jalan oleh bajak. Terlepas dari semua fitur agresif, Peregrine tetap gesit dan responsif-yang terbaik dari semua dunia.

"Sebagai seseorang yang tinggal di tempat yang kemungkinan besar akan bersalju dari November hingga April, saya sangat senang memiliki sepasang sepatu yang dapat saya pakai dengan percaya diri saat bersalju dan basah (dan sedingin es, dengan alasan tertentu) keluar," kata salah satu penguji. "Saat menguji ini pada bulan Desember dan Januari, kaki saya tetap kering sepanjang setiap lari, meskipun ada salju segar atau lumpur yang meleleh di tanah. Saya telah melewati genangan air kecil dan bahkan memakainya untuk menyekop jalan masuk saya ketika saya kembali dari lariku. Bahkan dengan beberapa inci salju, kakiku tetap kering."

Beberapa catatan: Penguji kami menyarankan ukuran setengah karena sepatu ini agak sempit dan kecil. Yang lainnya adalah penguji kami melaporkan periode break-in yang lebih lama dibandingkan dengan sepatu lain, khususnya di bagian tumit. "Bantalan pada sepatu ini tipis namun padat, yang membantu menciptakan daya tanggap yang serius," seorang penguji mencatat. "Saya biasanya membutuhkan banyak bantalan dalam sepatu lari, tetapi untuk lari pendek dalam kondisi bersalju, saya akan dengan senang hati mengorbankannya demi keamanan dan kenyamanan yang diberikan sepatu ini."

Berat: 11,5 ons (326 gram) | Jatuhkan: 4-milimeter | Cushioning: Medium | Tahan Air: Gore-Tex

Hibrida Lintasan/Hiking Terbaik: Hoka One One Speedgoat Mid Gore-Tex 2

Yang Kami Suka

• Serbaguna
• Pegangan kuat
• Mendukung

Yang Tidak Kami Suka

Bisa jadi besar untuk beberapa pelari

Sebagian besar lintasan lari melibatkan periode hiking, terutama saat medannya curam atau teknis. Di situlah versi mid-height dari pelari jejak Speedgoat Hoka yang terhormat bersinar. Saya biasanya sangat skeptis terhadap sepatu lari yang mengklaim terlalu banyak keserbagunaan; mereka biasanya tidak menjadi ahli dalam banyak hal yang mereka katakan mereka kuasai. Selain itu, saya tidak pernah membayangkan bahwa sepatu mid-height mungkin nyaman untuk digunakan. Tetapi Speedgoat Mids membuktikan asumsi saya salah di semua akun. Saya berlari di dalamnya di segala hal mulai dari trotoar kering hingga enam inci salju baru. Saya masih akan memilih sepatu rendah untuk lari di jalan raya, tetapi ini membuat argumen yang luar biasa sebagai sepatu jejak pembunuh getaran.

Hal pertama yang saya perhatikan saat memasang Speedgoat Mid adalah betapa nyamannya mereka, dan perasaan itu bertahan selama saya berlari di dalamnya. Toe boxnya lapang, kerahnya menopang tetapi tidak membatasi, dan bantalannya, meski tidak sepompa Hoka lainnya, cukup empuk. Dukungan dan perlindungan tambahan dari desain hibridanya juga sempurna untuk lari musim dingin. Kerah pergelangan kaki mendukung tetapi tidak terlalu kaku sehingga membatasi atau tidak nyaman, dan bertindak sebagai pelindung ekstra terhadap puing-puing musim dingin. Bagian atas anti air dengan liner Gore-Tex terintegrasi untuk memastikan kaki Anda tetap kering di salju dan lumpur.

The Speedgoat Mid memiliki jumlah cahaya yang sedang danbusa mewah yang terkenal dengan sepatu Hoka, membuatnya goyang namun juga mendukung. Ini juga memiliki penurunan rendah pada 4 milimeter dan kotak kaki yang relatif lebar, yang memberikan nuansa alami dan mendorong langkah Anda ke arah tengah dan kaki depan sambil membantu membedakannya dari sepatu hiking sejati. Konon, desain hibridanya sangat serbaguna-datang musim semi, Anda bisa memakai ini sebagai pejalan kaki utama Anda.

Berat: 13,2 ons (374 gram) | Jatuhkan: 4-milimeter | Cushioning: Medium | Tahan Air: Gore-Tex

Best for Rain: Brooks Ghost 14 GTX Road-Running Shoes

Yang Kami Suka

• Tahan Air
• Bantal Nyaman
• Hebat di jalan

Yang Tidak Kami Suka

Tidak cukup mencengkeram untuk salju atau es yang dalam

Ayo menjadi nyata, jika Anda berlari di tengah hujan atau salju, air akan masuk ke dalam sepatu Anda. Tetapi untuk kondisi yang umumnya buruk-mungkin ini bukan hujan deras, tetapi baru-baru ini, atau gerimis-membran kedap air dapat memberikan perlindungan ekstra. Brooks Ghost telah ada sejak 2008, dan setiap iterasi membawa peningkatan yang menjadikannya sebagai favorit banyak pelari jalanan. Sangat populer sehingga Brooks membuat versi yang dilengkapi Gore-Tex ini untuk mereka yang tidak berhenti saat cuaca berubah buruk. Namun, sepatu tetap responsif dan nyaman dengan busa DNA Loft merek, dan bentuknya mendorong transisi dari satu langkah ke langkah berikutnya. Kenakan sepatu ini jika rutinitas lari musim dingin Anda sebagian besar dilakukan di jalan raya, meskipun demikianbasah.

Saya menikmati betapa tidak mencoloknya Gore-Tex di dalam Ghost; rasanya tidak harus tahan air, tapi memang begitu. Saya tidak akan melepasnya saat masih ada 4 inci di jalur sepeda dan trotoar, tapi begitu bersih, saya akan mengikat tali, jangka panjang atau pendek, hujan atau cerah.

The Ghost GTX memiliki dukungan netral, tetapi tumitnya kaku dan cukup stabil tanpa memenuhi syarat sebagai sepatu pendukung, jadi sepatu ini adalah pilihan yang sangat baik untuk hampir semua pelari. Tapi mari kita uraikan lebih jauh-sol luar tidak memiliki lug, jadi pelari yang memilih Ghost harus tetap berpegang pada jalan, trotoar, dan kerikil. Katakanlah pelari Ghost 14 GTX yang ideal adalah pelari jalanan yang tidak takut untuk keluar dengan salju dan lumpur di jalan (atau jatuh dari langit) tetapi mungkin tinggal di rumah jika bajak belum padam.

Berat: 10,7 ons (303 gram) | Jatuhkan: 12-milimeter | Bantalan: Tinggi | Tahan Air: Gore-Tex

Best for Roads: Asics Women's Gel-Kayano 28

Yang Kami Suka

• Reflektif
• Mendukung
• Bantalan yang baik

Yang Tidak Kami Suka

Tanpa waterproofing

Satu hal yang diajarkan oleh latihan maraton melalui beberapa musim dingin kepada saya adalah Anda tidak selalu membutuhkan sepatu tahan air, bahkan di sini di New York dan Vermont, di mana musim dingin adalah yang sebenarnya. Waterproofing kadang-kadang dapat memiliki kebalikan dari efek yang diinginkan jika kaki Anda memanas dan mulai berkeringat, dan traksi trail-grade bisa berlebihan untuk trotoar kering. Itu sebabnya, bahkan di musim dingin, saya akan sering memilih sepatu kets "biasa", seperti Kayano, yang saya hargai atas dukungannya dan keseluruhan konstruksinya yang tahan lama (saya menggunakan lebih dari 300 mil pada sepasang sepatu sebelumnya).

Dengan hampir 30 tahun di belakangnya, Gel-Kayano Asics adalah ikon sepatu lari. Tidak, model ini tidak memiliki lapisan kedap air, meskipun itu membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk pelari yang tinggal di tempat dengan musim dingin yang lebih sejuk, atau mereka yang kakinya menjadi panas. (Dan ingat, waterproofing bukanlah suatu keharusan untuk sepatu lari musim dingin.) Itu memang memiliki reflektifitas yang serius, yang penting selama musim yang memaksa 9-to-5ers untuk mendapatkan mil mereka sebelum matahari terbit atau setelah matahari terbenam. Sepatu ini memiliki penyangga kaki belakang yang kokoh untuk stabilitas tambahan di medan yang tidak terduga, dan tidak seperti kebanyakan sepatu lari jalanan modern yang telah mengekspos EVA di sol luarnya, sepatu Kayano sangat tahan lama dan cukup mencengkeram untuk menangani cuaca musim dingin yang cerah.

Saya juga penggemar sepatu minimalis, cepat, dan netral, tetapi untuk beberapa jenis lari, saya lebih suka sesuatu yang sedikit lebih mendukung. Kayano 28 memilikinya, khususnya di bagian tumit, yang kaku tapi tidak membuat tidak nyaman. Saya menemukan itu membantu untuk permukaan musim dingin yang tidak rata. Sepatu ini untuk pelari musim dingin cuaca cerah yang biasanya berlari di jalan dan trotoar. Satu-satunya fitur musim dingin yang sebenarnya adalah detail reflektif di bagian atas, yang sangat bagus untuk orang-orang yang sering berlari dalam gelap. Tidak ada lapisan kedap air, tetapi banyak pelari tidak benar-benar membutuhkannya, bahkan di musim dingin, kecuali jika mereka pergi keluar dalam kondisi apa pun.

Ada beberapatermasuk penyesuaian pronasi di sepatu ini untuk mereka yang overpronate. Ini cukup ringan dan saya tidak terlalu memperhatikannya, jika sama sekali, selama saya berlari, tetapi sesuatu yang perlu diperhatikan untuk pelari yang secara khusus tidak menginginkan sepatu dengan fitur seperti ini. Sementara outsole tidak dibuat untuk kondisi musim dingin atau bahkan jalan tanah, saya menemukan itu menjadi sangat tahan lama dan cukup grippy, bahkan tanpa lug. Bagi saya, itu membuatnya menjadi sepatu yang bagus untuk lari musim dingin dan sepatu yang akan bekerja dengan baik di musim panas juga.

Berat: 10,8 ons (306 gram) | Jatuhkan: 10-milimeter | Cushioning: Maksimum | Tahan air: Tidak ada

Putusan Akhir

Fitur terpenting dalam sepatu lari musim dingin adalah traksi pada sol luarnya. Tanpa pegangan yang baik, lari dapat dengan cepat menjadi frustasi dan sia-sia. Dan sama seperti memilih sepatu lari sangat pribadi-kaki dan langkah setiap orang berbeda-beda-begitu juga iklim di mana kita semua pergi untuk log beberapa mil. Memilih sepatu lari musim dingin yang tepat membutuhkan refleksi di mana Anda tinggal, dan seberapa keras kondisi di mana Anda berencana untuk berlari. Hal baiknya adalah ada sepatu untuk setiap kemungkinan situasi yang akan Anda hadapi di musim dingin.

Untuk sepatu musim dingin yang kokoh, Nike Pegasus Shield (lihat di REI) adalah pilihan yang tepat. Jika Anda tidak berencana untuk mencatat satu ton mil musim dingin, pertimbangkan opsi anggaran di Penerbangan Merrell Moab (lihat di Backcountry). Dan jika Anda tinggal di lingkungan yang sangat bersalju, kami merekomendasikan Adidas Terrex Agravic Tech Pro (lihat di Dick's).

Pemilihan Produk

Kami mengandalkan beberapa faktor untuk mempersempit daftar sepatu lari musim dingin yang akan diuji. Faktor utama kami adalah pengalaman dan pengetahuan sebelumnya tentang model dan merek sepatu. Kami juga mempertimbangkan teknologi baru seperti yang ditemukan di sol Adidas Terrex Agravic yang dibuat oleh perusahaan ban, pelindung kaki bawaan, dan sistem tali pengikat Boa. Faktor utama lainnya adalah ulasan online dan kepuasan di antara pengguna sepatu yang sudah ada di pasaran. Kami juga bekerja untuk memasukkan berbagai sepatu dalam hal harga, tujuan penggunaan dan tujuannya, dan bagaimana sepatu itu pas di kaki yang berbeda.

Bagaimana Kami Menguji

Setiap sepatu diambil minimal untuk lari pendek dan mudah, lari uptempo, dan lari panjang minimal satu jam. Namun, sebagian besar sepatu yang disertakan telah diuji secara menyeluruh selama berbulan-bulan. Penguji Tanner Bowden dan Amy Marturana Winderl tinggal di Timur Laut AS dan berlatih secara teratur selama musim dingin. Dan, sementara, Nathan Allen berbasis di California selatan, ia menguji sepatu di Sierra Nevada California dalam kondisi musim dingin serta di Midwest dan Colorado pada bulan Desember dan Januari. Secara keseluruhan, kami mencatat beberapa ratus mil dalam kondisi musim dingin dengan sepatu yang disertakan dalam pengumpulan ini.

Saat menguji, kami mengevaluasi kecocokan sepatu, kenyamanan bagian atas, bantalan, daya tanggap, tahan cuaca, dan cengkeraman/traksi. Sepatu itu berjalan di atas salju segar, salju yang padat, lumpur, es, dan terkadang kombinasi dari semua kondisi itu. (Ya, bahkan 2 inci air segar yang ditakuti di atas es padat.) Kami menguji di jalan, jalur lari beraspal, jalan kerikil, jalan setapak, dan bahkan melintasi lapangan terbuka.

Yang Harus Diperhatikan Saat Berbelanja Sepatu Lari Musim Dingin

tahan air

Banyak merek sepatu membuat versi musim dingin dari model populer mereka yang menyertakan Gore-Tex atau membran kedap air lainnya, menjadikan fitur kedap air sebagai fitur yang mudah ditemukan pada sepatu lari. Manfaat Gore-Tex, atau membran tahan air lainnya seperti eVent atau The North Face's FutureLight, adalah menambahkan lapisan bahan tambahan pada sepatu yang, meskipun bernapas, akan memberikan kehangatan tambahan untuk kaki Anda. Waterproofing tidak diperlukan untuk iklim musim dingin yang sejuk, tetapi kami merekomendasikannya saat permukaan tempat Anda berlari bersalju, berlumpur, berlumpur, atau basah.

Lepas

Terkadang disebut sebagai "heel-toe drop," drop mengacu pada perbedaan tinggi antara tumit dan jari kaki sepatu lari. Sepuluh milimeter cenderung dipahami sebagai jumlah penurunan standar hari ini, meskipun beberapa sepatu memiliki lebih banyak dan banyak sepatu memiliki lebih sedikit (beberapa bahkan tidak memiliki penurunan, yang menurut para pendukung mendorong langkah yang lebih alami, seolah-olah berlari tanpa alas kaki).

Tinggi drop-think 10 milimeter dan up-cenderung mendorong mendarat di tumit dengan setiap langkah, yang disebut heel strike. Tetesan yang lebih rendah cenderung menggerakkan titik tumbukan ke arah midfoot. Karena memengaruhi langkah, mengganti sepatu Anda dengan sepatu yang memiliki penurunan berbeda dari yang biasa Anda gunakan akan memerlukan beberapa penyesuaian. Jika Anda memiliki sepatu yang sudah Anda sukai, carilah sepatu dengan jumlah jatuh yang sama (jika tidak rusak, jangan perbaiki, misalnya).

Lugs

Lugs adalah bagian outsole sepatu lari yang menonjoljauh dari bagian bawah sepatu. Mereka sedikit seperti cleat, meskipun jauh lebih kecil, dan tersedia dalam beberapa bentuk dan ukuran. Lugs memberikan pegangan; lug yang lebih dalam (yaitu yang lebih besar) akan mendukung lari di tanah lunak dan, dalam kasus lari musim dingin, di permukaan bersalju. Jika Anda berencana untuk berlari sebagian besar di salju, di jalan setapak, atau di lumpur, Anda dapat memilih lug yang lebih dalam. Namun, bahkan jika Anda berlari di jalan beraspal atau tanah yang akan sering menampung lapisan salju selama musim dingin, membeli sepatu dengan lug adalah ide yang bagus-bahkan hanya lug 3 milimeter akan memberikan jumlah traksi yang signifikan di atas biasanya. sepatu lari musim panas.

Ttraksi

Berbicara tentang lug, fitur apa yang membedakan sepatu lari musim dingin dengan sepatu musim panas? "Traksi, traksi, dan lebih banyak traksi," kata David Kilgore, pelari jarak jauh profesional dan manajer inovasi olahraga untuk lari gunung, ultra, dan jejak di On Running. Kilgore, yang berlari di seluruh dunia tetapi sering menempuh jarak bermil-mil di rumahnya di New York dan di dekat New Hampshire, mencatat bahwa musim dingin menghadirkan berbagai kondisi bagi pelari, tetapi daya tarik itu adalah perhatian utama. "Saya masih melakukan putaran lama yang sama di taman, berlari melewati salju dan lumpur dan lumpur di ladang dan sebagainya."

Clarke Shedd, spesialis lari dan pembeli di Skirack, toko lari di Burlington, Vermont, setuju, mencatat bahwa sepatu lari trail memberikan traksi yang ideal untuk kondisi musim dingin, bahkan di jalanan dan jalur sepeda. "Saya tidak berbicara banyak tentang sepatu lari jalanan di musim dingin hanya karena mereka tidak akan menawarkan sebagaibanyak traksi, "katanya.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

• Apakah saya memerlukan sepatu khusus musim dingin atau cuaca dingin?

  Jawabannya terutama tergantung pada iklim dan cuaca tempat Anda akan berlatih selama musim dingin. Jika suhu secara teratur turun di bawah titik beku, Anda mungkin menginginkan sepatu yang memiliki insulasi tambahan. Demikian pula, jika Anda berpikir Anda harus berlari di permukaan bersalju, dingin, berlumpur, atau sering basah, sepatu lari musim dingin dengan waterproofing built-in dan cengkeraman ekstra (melalui lug yang lebih dalam atau paku es built-in) adalah ide yang bagus.. Jika kondisi seperti ini hanya terjadi sesekali, Anda mungkin bisa melewati musim dingin dengan sepatu musim panas standar Anda.

• Bagaimana cara mengetahui apakah sepatu saya kompatibel dengan stud atau Yaktrax?

  Yaktrax membuat berbagai perangkat traksi untuk sebagian besar jenis alas kaki. Perusahaan ini memiliki model khusus lari yang mencakup kumparan baja 1,4 milimeter di bawah kaki tengah dan tumit serta paku baja karbida di bawah kaki depan yang kompatibel dengan semua sepatu lari-pastikan untuk membeli ukuran yang benar.

  Kami juga menyukai Perangkat Traksi Jarak Spike Black Diamond, yang mencakup penutup kaki berbahan softshell untuk perlindungan cuaca tambahan dan kecocokan yang aman.

  Anda dapat memasang kancing pada sebagian besar sepatu lari, tetapi salah jika menggunakan sol yang lebih tebal (dan, idealnya, pelat batu). Gunakan sekrup segi enam tiga per delapan inci untuk lembaran logam dan letakkan jauh dari bagian tengah kaki dan bola kaki. Beberapa sepatu, seperti Saucony's Peregrine 11 GTX, memiliki tanda yang menunjukkan tempat memasang stud.

• Seberapa penting menemukan Gore-Tex atau waterproofsepatu?

  Jika Anda berlari di permukaan bersalju, berlumpur, atau basah, sebaiknya kenakan sepatu yang memiliki beberapa jenis anti air, baik itu membran Gore-Tex atau perawatan anti air. Ini akan membantu menjaga kaki Anda tetap kering dan hangat selama berlari dan mencegah salju yang menempel di sepatu Anda meresap saat meleleh karena panas yang dikeluarkan tubuh Anda. Begitu kaki Anda basah, mereka akan menjadi lebih cepat dingin, yang berpotensi memaksa Anda untuk mempersingkat lari dan pulang. Perlu diingat, bagaimanapun, bahwa jika Anda tidak berlari melalui salju yang dalam, Gore-Tex atau waterproofing lainnya mungkin berlebihan. "Anda mungkin akan menginjak genangan air dan itu akan melewati pergelangan kaki Anda," kata Kilgore.

• Bagaimana saya tahu sepatu lari musim dingin yang tepat untuk saya?

  Ada banyak preferensi pribadi dalam memilih sepatu lari-bagaimanapun juga, kaki setiap orang berbeda, dan kondisi musim dingin dapat bervariasi secara drastis dari satu tempat ke tempat lain. Shedd mendekati pelanggan dengan serangkaian pertanyaan untuk mempersempit pilihan: "Saya mencoba untuk fokus pada di mana orang akan berlari… Apa yang Anda cari? Apakah Anda memiliki pengalaman buruk sebelumnya? Apakah Anda menabrak banyak lapisan es? Apakah kamu jatuh?"

  Lari musim dingin juga melibatkan pertimbangan lain. Cedera lebih mungkin terjadi pada suhu yang lebih dingin, terutama pada permukaan yang licin jika Anda tidak dilengkapi dengan alas kaki yang tepat. "Pemanasan adalah kuncinya," kata Shedd. "Meregangkan dan menggulung sesudahnya sangat, sangat penting." (Untuk pelapisan, dia merekomendasikan bulu R1 Patagonia danKaus kaki yang sangat keras.)

Mengapa Mempercayai TripSavvy

Tanner Bowden telah menulis tentang lari, teknologi sepatu lari, dan pelatihan selama setengah dekade dan menguji sepatu lari dari setiap merek besar. Dia adalah pelari maraton tiga kali dengan PR sub-tiga jam dan berlatih untuk acara kompetitif sepanjang tahun di Timur Laut. Itu termasuk selama bulan-bulan musim dingin, dalam suhu yang turun di bawah nol dan pada permukaan yang berkisar dari trotoar dan jalan setapak hingga salju dan es, ditambah segala sesuatu di antaranya.

Bowden, Amy Marturana Winderl, dan Nathan Allen menempuh jarak ratusan mil untuk mendapatkan sepatu lari musim dingin terbaik. Produk diuji di jalan dan jalan setapak, di salju, es, lumpur, dan hujan, dan di berbagai iklim dan lokasi, termasuk New England, Colorado, Missouri, dan California. Mereka juga diuji pada berbagai kecepatan dan jarak.