Pelajaran Paddleboard Berdiri di Bolongo Bay Beach Resort

2024 Pengarang: Cyrus Reynolds | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-08 06:01

Jika Anda pernah melihat seseorang dengan santai mengemudikan standup paddle board (SUP) di sungai setempat atau melintasi teluk yang tenang, insting pertama Anda mungkin berpikir: kelihatannya mudah. Saya kira relatif terhadap sepupu dekatnya, berselancar, itu. Namun, tidak peduli bagaimana Anda memotongnya, berdiri di atas platform di atas air tidak selalu mudah, karena siapa pun yang pernah jatuh dari dermaga apung dapat membuktikannya.

Dan paddleboard standup secara signifikan lebih kecil dari dermaga. Namun, setidaknya di darat, terlihat cukup besar -- papan SUP rata-rata Anda memiliki panjang 9 hingga 12 kaki dan lebar hingga 3 kaki, membuatnya memiliki dimensi yang hampir sama dengan longboard tradisional untuk berselancar (walaupun longboard modern biasanya unggul di sekitar 10 kaki). Seperti selancar, standup paddleboarding berakar di Hawaii.

Peralatan utama lainnya yang Anda perlukan adalah dayung, tentu saja, disesuaikan dengan ketinggian berdiri Anda untuk memungkinkan Anda mendorong dan memutar papan begitu Anda berada di atas air. Terakhir, Anda pasti ingin memakai alat pelampung pribadi (PFD), alias jaket pelampung.

Belajar Berdiri Paddleboard: Kaki Lebar, Mata Ke Depan

Kebutuhan akan yang terakhir menjadi jelas bagi saya saat saya berangkat dari Bolongo Bay Beach Resort di St. Thomas, USVI. untuk percobaan pertama saya di standup paddleboarding. Instruktur saya, Dave Tracy dan Yoshi Tochiki, telah menawarkan beberapa tip singkat namun penting, terutama: pegang dayung dengan dua tangan, satu di atas dan satu di poros, untuk daya ungkit terbaik; dan berdiri di tengah papan dengan kaki selebar bahu, dan dengan kaki dan bahu sejajar. (Tentu saja, tidak apa-apa untuk memulai dengan berlutut sampai Anda memiliki kepercayaan diri untuk berdiri.)

Sepertinya cukup sederhana, kataku dalam hati. Dan sebenarnya saya baik-baik saja saat saya berjalan keluar ke teluk yang tenang, mendayung perlahan tapi pasti. Ini bukan olahraga yang dibangun untuk kecepatan - relaksasi seperti zen lebih merupakan tujuannya. Anda tentu saja berdiri, jadi Anda memiliki pemandangan yang bagus ke mana pun Anda pergi.

Yang memunculkan petunjuk bagus lainnya -- tegakkan kepala dan mata Anda ke arah yang Anda tuju, meskipun tergoda untuk melihat ke bawah ke kaki Anda. “Tekuk lutut Anda, mata Anda ke depan, dan dayung seperti yang Anda maksudkan,” kata Kendall Cornejo, yang mengelola gubuk olahraga air di Cinnamon Bay di St. John terdekat, tempat Anda dapat menyewa papan dayung berdiri seharga $30 per jam atau bergabung dengan tamasya matahari terbenam dua jam seharga $40 (di Teluk Bolongo, pelajaran dan persewaan sudah termasuk dalam harga paket lengkap Anda).

Namun, Anda tidak boleh terlalu santai. Karena begitu beberapa riak muncul -- bahkan yang tidak pantas disebut "gelombang" -- Anda akan menyadari bahwa untuk tetap tegak, Anda harus terus-menerus melakukan penyesuaian keseimbangan kecil namun penting di kaki Anda. dan terutama inti Anda. Bumper ituperjalanan, semakin Anda menemukan diri Anda menembakkan otot-otot kecil di seluruh tubuh bagian bawah Anda -- hei, ini latihan yang cukup bagus!

Tak pelak lagi, saya mendayung agak terlalu jauh di mana ombak mulai menyerupai, yah, ombak sebenarnya. Ke ombak saya jatuh, untungnya menghindari papan itu sendiri dan terombang-ambing kembali ke permukaan tidak terlalu jauh dari dayung saya. Memasang kembali papan cukup mudah, tetapi saya tidak membutuhkan dorongan tambahan dari Dave dan Yoshi untuk mengarahkan jalan saya kembali ke perairan yang lebih tenang.

Paddleboarding: Kamu AKAN Berdiri Hari Pertama

Setelah Anda menguasainya, standup paddleboarding sangat menyenangkan. Anda dapat dengan santai menelusuri permukaan air dan menikmati pemandangan Karibia yang indah di sekitar Anda, mengintip ke dalam air untuk memata-matai ikan dan kura-kura, dan bahkan mengangkat tangan dari dayung sebentar untuk melambai pada pelaut yang lewat.

Kurva belajarnya tidak terlalu curam -- pelajaran 15 menit dan 15 menit di atas air akan membuat Anda merasa setidaknya sedikit percaya diri di sana. Berbeda dengan pengalaman banyak orang dengan selancar, Anda hampir pasti akan berdiri di papan pada hari pertama, meskipun ini adalah olahraga di mana Anda dapat maju untuk menyerang ombak sungguhan seperti peselancar, yang jelas membutuhkan lebih banyak latihan. Untuk pemula, memiliki keseimbangan yang baik dan sedikit kekuatan inti akan membantu … alasan lain selain mendapatkan tubuh pantai yang baik untuk melakukan beberapa sit-up sebelum menuju ke pulau!

Periksa Tarif dan Ulasan Teluk Bolongo di TripAdvisor