Gym dan Program Kebugaran Terbaik di Toronto

2024 Pengarang: Cyrus Reynolds | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-08 06:14

Gym terbaik dan program kebugaran di Toronto menawarkan berbagai cara untuk menjadi bugar agar Anda tidak bosan. Berbagai pusat kebugaran dan program yang ditawarkan membantu Anda tetap termotivasi dan datang kembali untuk lebih banyak lagi, apa pun tujuan kebugaran atau tingkat kebugaran Anda. Jika Anda sedang mencari tempat baru untuk berolahraga, atau hanya pilihan lain untuk menggabungkan rutinitas olahraga Anda, berikut adalah pusat kebugaran dan program kebugaran terbaik di Toronto.

Jalan Ceri YMCA

Bangunan warisan dari Pan Am/Parapan Am Games 2015 yang terletak di jantung Distrik Canary yang sedang naik daun, Pusat YMCA Keluarga Cherry St Toronto Cooper Koo penuh sesak dengan fasilitas kebugaran dan fasilitas untuk seluruh keluarga. Di sini Anda tidak hanya akan menemukan gym dan ruang angkat beban tetapi dua kolam renang, studio bersepeda, area bermain anak-anak, atap hijau seluas 30.000 kaki persegi, lapangan basket, lintasan lari dalam ruangan, dan berbagai kelas kebugaran kelompok. yang mencakup yoga, pelatihan kettlebell, kamp pelatihan, dan banyak lagi.

Miles Nadal JCC

Pusat Komunitas Yahudi Miles Nadal di lingkungan Annex Toronto adalah tempat santai untuk berolahraga dan tempat yang menawarkan banyak hal untuk mendapatkan dan tetap bugar. Di sini Anda akan menemukan kolam air asin berpemanas, kolam pusaran air, ruang uapdan sauna di ruang ganti pria dan wanita, lebih dari 90 kelas latihan kelompok per minggu, studio beban bebas khusus, pelatihan seni bela diri, dan tim instruktur dan pelatih yang sangat terlatih untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda. Mereka juga menawarkan program nutrisi, konseling nutrisi, pembicaraan kesehatan, meditasi, pijat, dan banyak lagi.

SURFSET Toronto

Jika Anda pernah ingin mencoba berselancar, tetapi Anda belum siap untuk menangkap ombak yang sebenarnya, Anda dapat merasakan seperti apa pengalamannya (sambil mendapatkan pengalaman yang luar biasa latihan tubuh) di Surfset. Latihan di sini menggunakan gerakan yang terinspirasi oleh selancar, di papan yang dirancang untuk mensimulasikan tuntutan fisik selancar - tanpa lautan. Ini adalah latihan yang berfokus pada stabilitas dan kekuatan inti, tetapi juga melatih seluruh tubuh Anda dengan cara yang mungkin tidak biasa Anda lakukan, menjadikannya cara yang ideal untuk mengubah rutinitas kebugaran Anda atau keluar dari rutinitas olahraga.

Fit Factory Fitness

Terletak di Pusat Kota Toronto di King and Spadina, Fit Factory Fitness dipimpin oleh mantan marinir AS dengan pengalaman pelatihan kebugaran lebih dari 28 tahun. Jika Anda pernah khawatir bosan dengan program kebugaran yang mungkin tidak akan menjadi masalah di sini karena mereka menawarkan lebih dari 200 kelas setiap bulan. Program kebugaran fungsional, dinamis, bergaya militer yang otentik berfokus pada kamp pelatihan, tinju, dan pengkondisian kekuatan seluruh tubuh untuk latihan yang intens. Itu mungkin terdengar menakutkan, tetapi variasi kelas berarti kamu akan dapat menemukan sesuatu yang sesuaitingkat kebugaran Anda, bahkan jika Anda seorang pemula. Fitness Factory juga memiliki ahli gizi in-house, smoothie bar untuk bahan bakar pasca-latihan dan mereka menawarkan terapi peregangan.

Barrework

Didirikan pada tahun 2012, Barreworks adalah studio Toronto pertama yang mengkhususkan diri dalam kelas kebugaran berbasis balet barre. Sistem ini dikembangkan oleh tim profesional tari dan kebugaran lokal dan menggunakan barre balet, band resistensi, dan bola pemberat untuk membuat Anda tetap kencang, bugar, dan ramping – seperti penari. Tidak ada pengalaman sebelumnya atau latar belakang tari yang diperlukan untuk mengikuti kelas jadi tidak perlu khawatir jika Anda tidak memiliki sejarah tari. Latihan menggabungkan pelatihan kebugaran, pengkondisian inti, yoga, dan pilates menjadi satu kelas pengkondisian tubuh total yang disetel dengan musik yang ceria.

Pursuit OCR

Ingin merasa seperti anak kecil lagi sekaligus berolahraga? Tidak terlihat lagi dari Pursuit OCR, pusat pelatihan rintangan sepenuhnya dalam ruangan. Fasilitas seluas 10.000 kaki persegi ini juga menawarkan berbagai kelas kebugaran yang berkisar dari latihan kardio dan kekuatan hingga kettlebell, kelas tali, dan bahkan acroyoga. Jika Anda lebih tertarik pada rintangan, itu akan membuat Anda memanjat, menggantung, berayun, berlari, dan meliuk-liuk melewatinya. Kursus ini dirancang untuk dua orang untuk menjalankannya bersama-sama dan untuk beberapa tim untuk berada di lapangan pada waktu yang sama.

Spynga

Program kebugaran unik di Toronto, Spynga menggabungkan yoga dan spinning untukbuat latihan seluruh tubuh yang menyenangkan dan menantang. Kelas 60 menit khas mereka membuat Anda menghabiskan 30 menit dengan bersepeda intens untuk memompa jantung Anda dan kemudian Anda pindah ke matras selama 30 menit aliran yoga dan pendinginan untuk menyeimbangkan tubuh Anda dan menenangkan pikiran Anda. Jika Anda suka berolahraga bersama keluarga, mereka memiliki kelas keluarga untuk usia 8 tahun ke atas. Spynga juga menawarkan kelas latihan beban dan sirkuit serta kelas yoga dan bersepeda dalam ruangan yang terpisah jika Anda tidak ingin menggabungkan keduanya.