Cara Menghindari Ruam Berselancar

2024 Pengarang: Cyrus Reynolds | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-08 06:27

Ruam selancar menyebalkan. Paling tidak parah, ruam selancar adalah gangguan yang dapat merusak sesi dan tampak sangat menjijikkan di darat. Paling parah, bisa menjadi luka berdarah yang bisa menginfeksi dan menyebabkan bekas luka permanen.

Apa Itu Ruam Selancar?

Ruam selancar persis seperti yang Anda pikirkan: abrasi yang dihasilkan dari gesekan berulang dan berkepanjangan selama berselancar. Ruam umumnya berasal dari kontak berulang dengan lilin atau pakaian selam daripada tindakan berselancar yang sebenarnya.

Lilin dan Ruam Papan Selancar

Lilin papan selancar digunakan untuk mencegah pengendara meluncur dari papan mereka. Ini bukan lilin seperti yang diketahui kebanyakan orang yang digunakan untuk membuat benda meluncur dan tergelincir. Surf wax bersifat grippy dan lengket. Terbuat dari parafin atau terkadang lilin lebah, surf wax dapat mengiritasi jaringan lunak di perut, dada, dan paha bagian dalam yang semuanya bersentuhan terus-menerus selama sesi selancar standar. Gesekan kulit yang berulang ini menyebabkan iritasi.

Ironisnya, Anda dapat membuat kulit Anda tidak rentan terhadap ruam dengan berselancar LEBIH BANYAK. Betul sekali. Sebagian besar ruam terjadi setelah Anda lama berada di luar air dan kulit Anda menjadi lebih lembut dan kurang tahan terhadap kontaknya dengan lilin. Namun, jika Anda sudah lama tidak berselancar, sebaiknya kenakan rash guard (baju lycra) untukmembantu menjaga kulit Anda dari mendapatkan terlalu ruam-out. Adapun ruam lainnya seperti paha bagian dalam dan ketiak (ruam ketiak berasal dari kontak kulit ke kulit yang berulang), Anda dapat menggunakan Vaseline setelah berselancar untuk menenangkan dan melumasi. Hati-hati menggunakan Vaseline karena kekuatan pelumasnya kuat dan dapat dengan mudah merusak lilin Anda dan membuat sesi selancar yang licin dan menyedihkan.

Ruam Baju Selam

Bentuk ruam lainnya berasal dari pakaian selam Anda. Pakaian selam hari ini sangat bagus karena sering kali mulus dan telah dirancang dengan cukup efektif untuk menghindari sebagian besar ruam. Namun, satu jahitan yang salah atau potongan yang salah dapat menyebabkan iritasi besar pada area seperti leher dan ketiak Anda dan dengan demikian menyebabkan ruam yang sangat menyakitkan. Saya telah melihat peselancar selamanya terluka di bagian belakang leher mereka dari ruam pakaian selam bertahun-tahun.

Anda juga dapat menggunakan Vaseline (petroleum jelly) untuk menghindari ruam pakaian selam, dan karena berada di dalam setelan neoprene Anda, tidak masalah untuk digunakan sebelum sesi. Cukup oleskan jumlah yang banyak pada area ruam. Ini bukan obat-semua tapi itu akan membantu. Anda juga bisa memakai pelindung ruam di dalam pakaian selam Anda untuk melembutkan gesekan pada kulit Anda.

Terkadang Tidak Dapat Dihindari

Jika Anda menjelajahi beberapa sesi selama beberapa hari, kemungkinan besar Anda akan mengalami ruam. Terkadang, Anda bisa mendapatkannya hanya dengan menggosokkan kaki ke bagian dalam tas Anda. Semakin banyak Anda berselancar secara umum, semakin tidak serius ruam yang akan Anda alami. Namun, ketika ombak sedang memompa dan matahari terbenam, Anda mungkin akan memilih untuk khawatir tentang rasa sakit dan iritasi ruam Anda SETELAH Andaselesai berselancar.

Obat Lainnya

Cara lain untuk menenangkan dan melindungi kulit Anda yang rusak akibat berselancar termasuk Neosporin dan produk yang disebut Belly Jelly, tetapi sebagian besar, ruam yang baik dan padat adalah bagian dari berselancar dan pada akhirnya pembengkakan hebat itu adalah piala menyakitkan semacam pengalaman hebat. Namun, jika ruam terlihat sangat iritasi atau menjadi bengkak dengan tepi putih yang menonjol, periksakan ke dokter. Ruam dapat (jarang terjadi) terinfeksi.

Bersenang-senanglah!