Temazcal: Penginapan Keringat Tradisional Meksiko

2024 Pengarang: Cyrus Reynolds | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-08 06:02

Temazcal adalah pemandian uap tradisional Meksiko yang dalam banyak hal mirip dengan pondok keringat penduduk asli Amerika. Selain mempromosikan kesejahteraan fisik dan penyembuhan, temazcal juga merupakan praktik ritual dan spiritual di mana metode penyembuhan tradisional digunakan untuk mendorong refleksi dan introspeksi. Sementara tubuh membuang racun melalui keringat, semangat diperbarui melalui ritual. Temazcal dianggap mewakili rahim dan orang-orang yang keluar dari bak mandi, dalam arti simbolis, dilahirkan kembali.

Ritual pondok keringat ini berlangsung dalam struktur melingkar berbentuk kubah yang terbuat dari batu atau lumpur. Ukurannya bisa bervariasi; itu dapat menampung dari dua dan hingga dua puluh orang Struktur itu sendiri juga disebut sebagai temazcal. Kata temazcal berasal dari kata Nahuatl "temazcalli" (bahasa suku Aztec), meskipun banyak dari kelompok pribumi memiliki praktik ini, termasuk Maya, Toltec, dan Zapotec. Ini adalah kombinasi dari kata tema, yang berarti "uap" atau "mandi", dan calli, yang berarti "rumah." Pemimpin atau pemandu pengalaman temazcal biasanya adalah seorang curandero (penyembuh atau tabib pria atau wanita) dan dapat disebut sebagai temazcalero.

Sejarah

Temazcales digunakan pada zaman pra-Hispanik: banyaksisa-sisa pondok keringat kuno telah ditemukan di dalam pusat-pusat upacara, dan yang menarik, sering dikaitkan dengan lapangan bola. Konstruksinya mirip dengan istana dan kuil, dan ukurannya, dibandingkan dengan contoh modern, menunjukkan bahwa mereka adalah bangunan yang sangat penting. Temazcales mewakili tempat transisi, mirip dengan gua atau rahim - jalur simbolis antara surga dan dunia bawah. Mereka digunakan untuk ritual dan praktik medis oleh para pendeta, prajurit, dan pemain permainan bola Mesoamerika.

Apa yang Terjadi di Temazcal

Dalam temazcal tradisional, batu sungai panas dipanaskan di atas api di luar bangunan dan dibawa masuk ketika sudah panas dan ditempatkan di tengah pondok. Mereka mungkin membawa sejumlah batu panas baru pada beberapa interval yang berbeda selama ritual (biasanya empat kali). Struktur yang lebih modern dipanaskan dengan gas daripada dengan batu panas yang dipanaskan di atas api kayu. Peserta memasuki temazcal saat cuaca sudah panas. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin didorong untuk mengoleskan lumpur pada kulit mereka sebelum memasuki temazcal. Air yang mungkin mengandung herba dibuang ke batu panas untuk menghasilkan uap yang harum dan meningkatkan panas dan uap.

Selama waktu di temazal, yang biasanya akan berlangsung antara dua puluh menit dan satu jam, orang-orang di dalam berkeringat dan dapat berpartisipasi dalam upacara, menggosok tubuh mereka dengan lidah buaya, atau memukul diri mereka sendiri dengan herbal. Mereka mungkin minum air atau teh di dalam temazcal. Setelah keluar, peserta dapat diajak mandi air dingin denganberenang cepat di cenote, laut atau kolam renang, atau mandi air dingin. Dalam kasus lain, mereka mungkin dibungkus dengan handuk dan suhu tubuh mereka dibiarkan turun secara bertahap.

Jika Anda Berencana Mengambil Temazcal

Jangan makan makanan berat sebelum memasuki temazcal. Makanlah makanan ringan pada hari pengalaman, dan hindari alkohol, karena dapat menyebabkan dehidrasi. Perbanyak minum air putih sebelum, selama dan setelah minum temazcal.

Bawalah baju renang, handuk dan sandal atau sandal jepit. Biasanya, untuk pengalaman temazcal kelompok, peserta mengenakan pakaian renang. Jika Anda adalah kelompok kecil, Anda dapat setuju untuk tidak mengenakan pakaian renang.

Tetap berpikiran terbuka. Beberapa aspek dari ritual mungkin tampak konyol atau aneh, tetapi jika Anda tetap berpikiran terbuka dan mengikutinya, Anda mungkin menemukan bahwa Anda mendapatkan lebih banyak dari yang Anda perkirakan.

Beberapa orang khawatir tentang bagaimana mereka akan mengatasi panas. Jika ini kasus Anda, mintalah untuk duduk di dekat pintu: itu akan sedikit lebih dingin dan jika Anda harus pergi, itu tidak akan mengganggu peserta lain. Jika Anda merasa terlalu panas atau seperti tidak bisa bernapas, beri tahu pemimpin tentang perasaan Anda dan letakkan kepala Anda di dekat lantai yang udaranya sedikit lebih dingin. Cobalah untuk rileks dan sadari apa yang Anda rasakan. Beberapa temazcaleros mengerutkan kening pada peserta yang mengundurkan diri dari upacara sebelum penutupan karena mengganggu kelompok, tetapi tentu saja, jika Anda merasa sangat tidak nyaman, Anda selalu bebas untuk pergi.

Di Mana Mengalaminya

Anda akan menemukan pengalaman temazcal yang ditawarkan di desa dan hari adatspa di seluruh negeri, dan juga di berbagai resort spa, antara lain sebagai berikut:

• Maroma Resort & Spa: Ditawarkan saat senja, perawatan ini meliputi tradisional kuno, nyanyian dan meditasi dan lidah buaya untuk dioleskan ke tubuh Anda.
• Rosewood Mayakoba: Perawatan Temazcal Journey menawarkan mandi uap pemurnian yang dirancang untuk mengencangkan dan melembabkan kulit.
• Tides Riviera Maya: "Spa hutan" layanan lengkap The Tides di Riviera Maya juga mencakup studio yoga tepi pantai, peralatan kebugaran, dan Temazcal Maya.
• Ceiba del Mar: Ikut serta dalam tur berpemandu dan upacara pembersihan yang rumit sebelum memasuki Temazcal; begitu masuk, Anda akan mengalami ritual empat bagian begitu di dalam, dengan drum, maracas, dan nyanyian.

Pengucapan: teh-mas-kal

Juga Dikenal Sebagai: mandi uap, pondok keringat

Ejaan Alternatif: temascal

Salah Ejaan Umum: temezcal, temescal