9 Chicago Boutique Gyms Dijamin Bikin Keringat

2024 Pengarang: Cyrus Reynolds | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-08 05:53

Saat Anda sedang dalam perjalanan untuk bisnis atau kesenangan, hal pertama yang terlewatkan adalah latihan Anda. Alasan Anda, tentu saja, bagus. Di luar daftar gym hotel Chicago yang mengesankan, sebagian besar pusat kebugaran hotel lokal sangat terbatas cakupannya. Biasanya ada kolam renang, beberapa peralatan olahraga yang tersebar, dan jika Anda beruntung, tersedia kelas aerobik.

Itu tidak terlalu memotivasi, dan karena Anda benar-benar ingin tetap berada di jalur yang benar saat berada di kota, kami telah mengumpulkan daftar studio kebugaran yang bagus yang pasti akan membuat Anda berkeringat. Yang sangat luar biasa adalah banyak dari tempat-tempat ini memiliki penawaran untuk mereka yang mengunjungi Chicago. Dari Pilates dan yoga hingga sejumlah aktivitas aerobik unik, inilah yang dapat Anda temukan.

Kamp Boot Barry

River North tidak melulu soal santapan dan koktail. Bagi sebagian orang, ini tentang mengikuti salah satu latihan paling intens di Barry's Bootcamp. Hanya saja, jangan biarkan semua wajah ramah instruktur dan anggota membodohi Anda. Begitu Anda memasuki ruang latihan yang disinari lampu merah, semua orang masuk ke mode binatang. Seorang instruktur yang sangat terlatih memimpin kelas ganda karena beberapa berlari di atas treadmill sementara yang lain menyentuh lantai dengan beban. Rutinnya adalah High-Intensity Interval Training (HIIT), High-Intensity Interval Training (HIIT),ledakan energi aktivitas dengan periode singkat aktivitas energi rendah, selama satu jam. Pelatihan resistensi termasuk penggunaan beban tangan, band resistensi, band rampasan dan banyak lagi. Peserta konon membakar hingga 1.000 kalori. Ada lab peregangan untuk bersantai setelah kelas, dan FuelBar menampilkan smoothie protein khas, sandwich, dan banyak lagi. Studio Lincoln Park Barry mencakup segalanya kecuali Stretch Lab. 11 W. Erie St., 312-202-0840 atau 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

Biaya Pengunjung: Kelas tunggal adalah $30.

Tubuh R+D

Satu lagi versi terbaru dari Pilates, impor Hollywood ini menjanjikan untuk membakar 500-700 kalori per kelas. Itu, memang ada insentif, tapi pasti tidak mudah. Itu terletak di dekat hotel Lincoln Park, dan studio dilengkapi dengan 10 mesin MegaFormer yang menawarkan kombinasi platform bergerak, ketegangan yang dapat disesuaikan, resistensi yang dapat disesuaikan, batang pivot, dan setang. Setiap mesin disesuaikan dengan preferensi pribadi individu dan latihan juga disesuaikan untuk pengalaman yang optimal. Studio Hollywood aslinya menawarkan sejumlah klien selebriti yang berkeringat di MegaFormer ketika mereka bersiap-siap untuk peran. Body R+D menawarkan kelas untuk grup, pasangan, dan individu. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

Biaya Pengunjung: $10 untuk kunjungan pertama kali; $75 untuk tiket pengunjung kelas tiga (khusus pengatur waktu pertama); $37 per kelas

Flywheel Gold Coast/Kota Tua Flywheel/FlyBarre

Penggemar spinakan menemukan begitu banyak fasilitas keren di gym Gold Coast dan Old Town yang bergaya, termasuk hak istimewa untuk memesan sepeda terlebih dahulu. Flywheel menawarkan tempat duduk stadion sehingga pandangan siswa terhadap instruktur tidak terhalang. Musik kontemporer diputar untuk memberi energi kepada siswa dan ruangan berkedip menjadi redup sehingga siswa dapat berkonsentrasi pada perjalanan mereka.

Kelas 45 dan 60 menit termasuk latihan beban ringan saat siswa terus memutar sepeda mereka. Itu tidak pernah terdengar. FlyBarre, sebuah bentuk revolusioner dari memahat tubuh yang memadukan yoga, tari, pelatihan sirkuit, Pilates, dan pembangunan kekuatan terbaik, hanya ditawarkan di lokasi Kota Tua. Gym menyediakan sepatu putar, handuk, air, dan buah gratis. 710 N. State St., 312-624-8485 dan 1653 N. Wells St., 312-724-7554

Biaya Pengunjung: $30 untuk satu kelas, periksa tarif khusus pertama kali

Energym Gym, Fitness and Nutrition Bar

Terletak di jantung Pilsen--dan hanya delapan hingga 10 menit dari pusat kota--fasilitas latihan DIY ini sangat ideal bagi mereka yang tidak mengikuti kelas kebugaran kelompok. Ini memberi energi tinggi di dalam venue, saat orang-orang mengerjakan peralatan canggih mulai dari mesin kekuatan Hammer hingga elips. Ingin melumpuhkan beberapa agresi? Anda akan ingin menyerang karung tinju atau melangkah di ring tinju. Ada bar jus di dekatnya yang menyajikan smoothie segar, jus, salad buah, sandwich vegetarian, dan banyak lagi. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

Biaya Pengunjung: Uji coba gratis tiga hari

ENRGiKebugaran

Sesuai dengan namanya, ENRGi Fitness berspesialisasi dalam kelas grup berenergi tinggi dan berdampak tinggi. Deskripsi saja menggoda Anda untuk ingin mampir untuk sesi alih-alih menuju ke bar pengguncang barang rampasan yang biasa. Pahat untuk ' Shizzel mungkin terdengar seperti intro untuk Snoop Dogg, tetapi sebenarnya ini adalah latihan kekuatan hardcore yang dikoreografikan dengan ketukan kontemporer. Siswa menggunakan beban bebas sampai otot lelah di kelas 30 atau 45 menit ini.

The Spartan Workout memberi penghormatan kepada para aktor rutinitas latihan berat dari “300” untuk mendapatkan tampilan pahatan yang patut ditiru. Ini hanya 30 menit--jadi Anda tahu itu sangat intens--dan 300 pengulangan resistensi dan latihan plyometric. ENRGi juga menawarkan kelas bootcamp cardio, barre, kelas dayung dan yoga. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

Biaya Pengunjung: $26 mampir

Moksha Yoga Center

Tempat River West adalah lokasi unggulan untuk apa yang dianggap sebagai studio yoga utama di Midwest. Guru mengajar dengan metode tradisional, khususnya ashtanga, hatha, Sakitku dan tantra. Guru yoga terkenal di dunia mengunjungi Moksha untuk mengajar dan belajar, dan Anda juga akan menemukan praktisi selebriti sesekali menyelinap diam-diam di kelas seperti Russell Simmons dan Sting.

Moksha juga mengadakan kelas meditasi, lokakarya, dan pelatihan guru secara teratur. 2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642

Biaya Pengunjung: $15 untuk satu jamkelas; $20 untuk kelas tunggal reguler

Kebugaran Lateral

Gym butik yang berbasis di River North menampilkan sejumlah kelas high-impact serta yoga dan Pilates. Yang membedakannya adalah sesi lari/Triathlon, yang menyesuaikan program untuk atlet elit serta pemula untuk maraton. Ada juga layanan spa atletik di tempat. 314 W. Superior St., 312-291-9466

Biaya Pengunjung: $25 drop-in; $33 untuk tiga kelas pertama

Shred415

Bisnis milik wanita berasal dari dua ahli kebugaran yang berdiri sendiri setelah membangun diri di Chicago dan sekitarnya. Latihan interval intensitas tinggi khusus mereka terdiri dari bergantian antara kardio di treadmill dan latihan beban.

Kedengarannya sangat menakutkan, tetapi siswa dapat menyesuaikan pengalaman mereka dengan treadmill (berjalan, joging, atau lari) serta beban, jadi semua level diterima. Setiap kelas berdurasi satu jam. 2150 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Lokasi kedua adalah di Kota Tua di 230 W. Division St., 312-291-8722

Biaya Pengunjung: $28 kelas tunggal; $60 untuk paket perkenalan tiga kelas

Exhale Spa

Terkadang olahraga paling cocok dilakukan dengan perawatan spa. Masuk: Buang napas, penyedia kesejahteraan holistik. Setelah mengeluarkan keringat di kelas barre, kardio, atau yoga, Anda dapat bersantai dan meremajakan diri di spa dengan pijat atau scrub garam. Anda dapat mandi setelahnya - perlengkapan mandi lengkap disediakan - dan Anda akan merasa sepertiorang yang benar-benar baru, siap menghadapi hari. Dapatkan keanggotaan kebugaran, spa, atau kebugaran dan spa dan manfaatkan perawatan diri sebanyak mungkin setiap bulannya. 945 N. State St., 312-753-6500.

Biaya Pengunjung: Kelas tunggal adalah $25; dapatkan World of Hyatt Points dengan setiap kelas.; harga perawatan spa bervariasi