Perlengkapan Lari Jejak Terbaik 2022

2024 Pengarang: Cyrus Reynolds | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-02-08 05:21

Kami secara independen meneliti, menguji, meninjau, dan merekomendasikan produk terbaik-pelajari lebih lanjut tentang proses kami. Jika Anda membeli sesuatu melalui tautan kami, kami dapat memperoleh komisi.

Tidak ada yang bisa mengalahkan lari yang bagus melewati hutan. Bau pohon pinus. Pemandangan gunung yang megah. Aliran air tawar yang mengalir. Ini sama seperti terapi seperti halnya olahraga. Baik Anda berlari jarak pendek atau jauh, di Pantai Barat atau Timur, hari yang menyenangkan di jalan setapak dimulai dengan perlengkapan yang tepat.

“Peralatan lari trail yang tepat memaksimalkan kepercayaan diri, kenyamanan, dan kenikmatan Anda di medan dan lingkungan Anda. Mengenakan apa yang Anda kenakan dan bawa bersama Anda di jalan yang mudah dan epik memberdayakan Anda untuk tinggal lebih lama, pergi lebih cepat, atau menjelajahi lebih banyak, apa pun tujuan Anda,”kata Lisa Jhung, penulis “Trailhead: The Dirt on All Things Trail Lari.”

Tidak peduli apa hari Anda di jalan setapak, inilah perlengkapan lari terbaik tahun 2022.

The Rundown Sepatu Lari Jejak Terbaik: Lari Jejak Terbaik Jam Tangan GPS: Lari Lintasan Terbaik Kemeja Lengan Panjang: Lari Lintasan Terbaik Wind Shell: Kacamata Lari Jejak Terbaik: Celana Pendek Lari Wanita Terbaik: Topi Lari Jejak Terbaik: Lari Jejak Terbaik Socks: Bahan Bakar Lari Pelatihan Terbaik: Celana Pendek Lari Pria Terbaik: Daftar Isi Perluas

Sepatu Lari Jejak Terbaik: Salomon Sense Ride 4Sepatu Lari Jejak

Yang Kami Suka

• Fleksibilitas segala medan
• Nilai luar biasa
• Nyaman

Yang Tidak Kami Suka

Garasi Quicklace terlalu rendah

Alas kaki yang tepat tidak diragukan lagi merupakan perlengkapan terpenting bagi pelari jejak. Ini berarti mencocokkan jenis sepatu lari trail dengan jenis medan yang Anda jalankan. Baik Anda menempuh jalur berbatu, teknis, atau mulus, jalur tunggal, sepatu Salomon Sense Ride 4 adalah salah satu sepatu jejak segala medan berperforma terbaik yang dapat Anda beli. Benar-benar tidak ada medan di mana ini tidak akan unggul. Busa midsole [opti.vibe] Salomon menghadirkan pengendaraan yang nyaman tanpa mengorbankan kinerja teknis di atas tanah berbatu dan berakar - sepatu jack-of-all-trails sejati. Jika Anda mencari sesuatu dengan bantalan lebih untuk hari-hari ultra-maraton di jalan setapak, lihat Salomon Ultra Glide dengan bantalan maksimum. Sepatu ini tersedia dalam ukuran pria dan wanita.

Jam Tangan GPS Lari Jejak Terbaik: Jam Tangan GPS Garmin Fēnix 6 Multisport

Yang Kami Suka

• aplikasi & ekosistem Garmin
• Baterai tahan lama
• Navigasi

Yang Tidak Kami Suka

• Mahal
• Berat

Mudah tersesat saat trail running. Satu belokan yang salah bisa mengubah lari satu jam menjadi tamasya sepanjang hari. Cara terbaik untuk menghindari jalan memutar yang tidak diinginkan adalah dengan memiliki jam tangan GPS dengankemampuan navigasi. Fēnix 6 Garmin adalah jam tangan olahraga luar ruang premium untuk aktivitas apa pun di hutan atau pegunungan. Dibutuhkan setiap fitur jam tangan GPS standar-seperti pelacakan jarak, kecepatan, dan detak jantung-dan menambahkan data ketinggian, navigasi, dan kemampuan untuk memprogram rute untuk membantu Anda tidak tersesat lagi. Ia juga menawarkan daya baterai hampir tiga kali lipat dari sebagian besar jam tangan GPS, dengan daya 36 jam dalam mode GPS dan hingga 28 hari dalam mode penghemat baterai maksimal. Hanya melihat ke atas - tampilan jamnya cukup besar. Jika Anda mencari jam tangan luar ruangan yang cocok untuk acara formal dan juga hari yang kotor di jalan, Suunto 9 Peak yang tampak ramping mungkin lebih cocok untuk Anda.

Diuji oleh TripSavvy

Garmin Fēnix 6 adalah jam tangan GPS serbaguna untuk atlet olahraga gunung, pejuang akhir pekan, dan rekreasi. Untuk pelari, ia melakukan semua kecepatan dasar, jarak, waktu, tetapi juga detak jantung, waktu pemulihan, saran latihan harian, dan kecepatan yang disarankan. Wajahnya cukup besar untuk mendapatkan pandangan sekilas saat menavigasi medan yang curam dan teknis. Dan ada banyak fitur bonus seperti navigasi, musik, pelacakan langsung, dan deteksi insiden. Ini mungkin terlalu berat dan berlebihan untuk pelari jejak biasa. Tetapi bagi mereka yang sering keluar di jalan setapak atau menggabungkan kegiatan lain seperti bersepeda, bersepeda gunung, mendaki, berselancar, atau ski pedalaman, ini adalah jam tangan yang cocok untuk Anda. - Nathan Allen, Editor Perlengkapan Luar Ruang

Kemeja Lengan Panjang Lintasan Terbaik: Patagonia Airshed Pro Pullover

Yang Kami Suka

• Perlindungan angin
• Lengan lembut
• Paket kecil

Yang Tidak Kami Suka

Tidak ada kantong

Tidak ada kemeja lengan panjang lain yang menawarkan perlindungan cuaca yang lebih baik daripada Pullover Patagonia Airshed. Kemeja bagian lengan panjang, jaket ritsleting seperempat bagian ini memiliki bahan nilon melar ultra-ringan di seluruh tubuh yang memberi Anda perlindungan tambahan dari angin sedang dan tahan air. Ini sarat dengan fitur untuk membantu pengaturan suhu, seperti hoodie yang pas untuk lari yang dingin. Jika Anda mulai merasa panas, membuang panas ekstra itu mudah. Ritsleting seperempat sisi ganda memungkinkan ventilasi skala besar yang mudah. Bagian lengan dibuat dengan bahan Capilene Cool rajut ganda yang lembut dari siku ke bawah, sehingga mudah untuk digulung saat Anda berlari sedikit hangat.

Diuji oleh TripSavvy

The Airshed Pro dengan cepat menjadi salah satu item masuk dalam quiver trail running saya. Pagi-pagi menjadi dingin di sini di California Selatan, dan saya senang meletakkan lapisan ini di atas tee wol merino untuk memulai lari saya. Seringkali, itu adalah kombinasi yang tepat untuk membawa saya melewati 10 mil di trek tunggal lokal. Tetapi jika keadaan memanas, saya merasa mudah dan nyaman untuk menyingsingkan lengan baju atau menyimpannya di saku tudung dan membawanya selama sisa perjalanan. Bonus: Sejauh ini berhasil menutupi bau. Saya belum menemukan apa pun yang saya tidak suka tentang pullover ini. Jika Anda melakukannya, email saya. - Nathan Allen, Editor Perlengkapan Luar Ruang

8 Sepatu Air Pria Terbaik untuk Hiking

Kerang Angin Lari Jejak Terbaik: HitamKerang Angin Jarak Berlian

Yang Kami Suka

• Ringan
• Perlindungan angin yang sangat baik
• Paket sangat kecil

Yang Tidak Kami Suka

Tembus pandang

Jika Anda akan menghabiskan waktu untuk berlari di pegunungan atau iklim yang bervariasi, pelindung angin darurat adalah suatu keharusan. Anda akan membutuhkan yang mudah dikemas dan ringan dengan perlindungan angin yang baik. Jarak Wind Shell Black Diamond memeriksa semua kotak itu dan kemudian beberapa. Sebagai wind shell teringan (3,5 ons) di pasaran, ripstop nilon 100 persen ini, jaket yang dirawat dengan DWR dikemas cukup kecil untuk dimasukkan ke dalam saku celana pendek Anda. Namun, itu bukan yang paling tahan air. Jadi, jika Anda mencari sesuatu untuk menangkal hujan lebih dari angin dan Anda dapat menyisihkan sedikit lebih banyak ruang, periksa Patagonia Houdini.

Kacamata Lari Jejak Terbaik: Kacamata Julbo Fury

Yang Kami Suka

• Cakupan sinar matahari penuh
• Ringan
• Tidak berkabut

Yang Tidak Kami Suka

Lensa mudah tergores

Kacamata hitam kebesaran mungkin terlihat sedikit konyol bagi sebagian orang, tetapi mereka memiliki tujuan. Tidak seperti kacamata hitam berbentuk persegi, kacamata hitam besar memberi Anda bidang pandang yang lebih luas dan tidak terhalang dan cakupan sinar matahari penuh, bahkan secara periferal. Kacamata hitam hybrid trail running dan cycling ini hadir dalam 10 gaya dengan beberapa lensa, termasuk lensa REACTIV photochromic yang secara otomatis menjadi lebih ringan ataulebih gelap agar sesuai dengan perubahan kondisi cahaya. Ruang kecil antara lensa dan bingkai memungkinkan ventilasi penuh sehingga Anda tidak perlu berurusan dengan lensa berkabut. Jika tampilan besar dan berani bukan favorit Anda, kacamata matahari terpolarisasi Knockaround Premiums Sport adalah alternatif yang bagus.

Celana Pendek Lari Wanita Terbaik: Vuori Clementine Short

Yang Kami Suka

• Tidak Terbatas
• ikat pinggang yang nyaman

Yang Tidak Kami Suka

Hanya satu saku

Ini adalah celana pendek favorit Jhung dan dia suka bahwa “celana itu dipotong untuk memberikan berbagai macam gerakan. Mereka memungkinkan mobilitas yang benar-benar tidak terbebani yang saya hargai ketika saya menjalankan pendakian yang curam. Plus, liner dan ikat pinggang yang rata dan elastis keduanya sangat nyaman sehingga saya agak lupa bahwa saya mengenakan celana pendek ini sampai seseorang memuji saya karena mereka memiliki gaya yang bagus yang dipadukan dengan pakaian kasual. Saya suka bahwa saya juga bisa memakainya ke gym atau ke pantai.” Satu-satunya downside adalah mereka hanya memiliki satu saku. Jika Anda tertarik dengan celana pendek dengan kantong lebih banyak, lihat Patagonia Strider Pro Running Shorts atau Black Diamond Sprint Shorts.

Topi Trail Running Terbaik: BUFF 5 Panel Go Cap

Yang Kami Suka

• Bernapas
• Visor lembut
• Paket dengan mudah

Yang Tidak Kami Suka

Visor pendek

Topi membantu melindungi kepala Anda dari sinar matahari dan dapat melindungi wajah Anda saat berlari di tengah hujan atau salju. Mengingat bahwa kepala Anda mengeluarkan panas seperti yang lainnyatubuh Anda, Anda pasti menginginkan topi yang terbuat dari kain yang menyerap keringat dan menyerap keringat. 5 Panel Go Cap BUFF menawarkan perlindungan matahari UPF 50 dan dibuat dengan poliester dan sedikit elastane untuk menambah peregangan. Pelindung pinggiran yang lembut nyaman di dahi Anda dan memungkinkan penyimpanan kompresi yang mudah di rompi Anda jika diperlukan. Jika Anda mencari topi bertepi keras, TrailHeads membuat topi lari yang bagus.

10 Snack Pendakian Terbaik Tahun 2022

Kaus Kaki Lari Jejak Terbaik: Smartwool Run Zero Cushion Pattern Crew Socks

Yang Kami Suka

• Supurb kelembaban wicking
• Mencengkeram bagian dalam sepatu dengan baik
• Gaya yang menarik

Yang Tidak Kami Suka

Daya tahan buruk

Wol adalah salah satu kain dengan performa terbaik. Ini menyerap keringat dari kulit Anda lebih baik daripada kain lainnya, dan kaki Anda sejauh ini merupakan tempat paling penting untuk menjaga dari kelembapan berlebih sehingga lepuh tidak terbentuk. Kaus kaki berbantalan Smartwool Run Zero menampilkan zona ventilasi yang ditargetkan di area dengan panas lebih tinggi untuk kontrol kelembapan terbaik sementara jahitan ujung jari yang halus mencegah hot spot. Satu-satunya downside ke kaus kaki wol adalah daya tahannya dibandingkan dengan kain sintetis, seperti poliester. Sebagian besar rela mengorbankan daya tahan demi performa, tetapi jika wol tidak cocok dengan Anda, kami menyarankan Swiftwick Pursuit Four.

Diuji oleh TripSavvy

Sejak saya memakai kaus kaki ini, saya kesulitan melepasnya. Mereka nyaman. Mereka cepat kering. Dan dengan 47 persen wol merinokonstruksi, mereka bagus untuk beberapa hari di antara pencucian. Pada perjalanan baru-baru ini ke Danau Mammoth, saya mengenakan ransel, hiking, dan lari trail ini selama beberapa hari berturut-turut. Secara total, saya menempuh lebih dari tiga lusin mil di dalamnya sebelum menukar kaus kaki lain. Dan satu-satunya alasan saya melakukannya adalah untuk memastikan saya menguji pasangan yang berbeda. - Nathan Allen, Editor Perlengkapan Luar Ruang

Bahan Bakar Lari Pelatihan Terbaik: Campuran Minuman Bahan Bakar Ketahanan Nutrisi Tailwind

Yang Kami Suka

• Tidak terlalu manis
• Ramah perut
• Larut dengan mudah

Yang Tidak Kami Suka

T/A

“Penting untuk mengisi bahan bakar selama trail run (terutama yang lebih dari 90 menit) untuk mempertahankan tingkat energi Anda dan membuat Anda tetap ringan di kaki Anda, " kata Maggie Guterl, pelari profesional dan atlet dan manajer acara Tailwind. "Bahan bakar all-in-one Tailwind, seperti Tailwind Endurance Fuel, menyediakan semua yang Anda butuhkan dalam satu solusi sederhana sehingga Anda dapat fokus pada latihan Anda, bukan nutrisi Anda." Ditawarkan dalam empat rasa tanpa kafein dan tiga rasa berkafein, satu sendok Bahan Bakar Ketahanan bubuk dicampur dengan air memberi Anda 100 kalori dan 25 gram karbohidrat sederhana dan lengkap dengan elektrolit. Bonus: Ini vegan dan bebas gluten. Jika Anda sangat pemilih tentang rasa, periksa Naked tanpa rasa untuk rasa ringan yang tidak manis Untuk pemulihan dan pengisian bahan bakar pasca-lari, lihat Campuran Pemulihan mereka.

Diuji oleh TripSavvy

Salah satu masalah terbesar saya dengan lari dan bersepeda adalahpengisian bahan bakar Atau kekurangannya. Alasannya? Bom usus. (Saya juga suka pesta penderitaan yang kadang-kadang terjadi.) Tapi satu kesalahan yang terlalu banyak membuat saya mempertimbangkan kembali pengisian bahan bakar saya. Masuk ke Tailwind. Saya telah menggunakan Bahan Bakar Ketahanan Tailwind selama hampir lima tahun sekarang. Dan sementara perusahaan dan merek lain terus berinovasi bahan bakar baru, saya terus kembali ke rasa Naked Tailwind. Saya telah menggunakannya untuk beberapa maraton dan lusinan lari panjang dan belum mengalami bom usus yang ditakuti. - Nathan Allen, Editor Perlengkapan Luar Ruang

Celana Pendek Lari Pria Terbaik: Smartwool Merino Sport Lined 5" Short

Yang Kami Suka

• Pelapis yang mendukung
• Tahan bau

Yang Tidak Kami Suka

• Cangkangnya berat
• Mahal

Bagian terpenting dari setiap celana pendek lari adalah liner. Jika Anda pernah mengalami gesekan, Anda tahu ini dengan sangat baik. Kontrol kelembaban adalah cara terbaik untuk memerangi gesekan. Tidak ada celana pendek lari lain yang memiliki liner yang lebih cocok untuk mencegah lecet daripada celana pendek Smartwool Merino Sport Lined. Liner campuran merino yang ringan menawarkan kontrol suhu dan manajemen kelembapan yang luar biasa tanpa terasa gatal. Cangkangnya dibuat dengan kain daur ulang berlapis DWR yang ditenun dengan lembut dan elastis. Satu-satunya downside adalah kurangnya penyimpanan dengan satu sisi saku drop-in dan ritsleting belakang tidak cukup besar untuk telepon. Jika Anda menginginkan lebih banyak kantong, celana pendek Patagonia Strider Pro dan Black Diamond Sprint adalah dua yang terbaik.

Diuji oleh TripSavvy

Celana pendek ini banyak kotakuntuk saya. Mereka sangat ringan (sampai-sampai Anda lupa sedang memakainya). Mereka menyerap kelembapan seperti Gurun Mojave. Dan mereka punya cukup kantong untukku. Seperti produk wol merino lainnya, celana pendek menutupi bau busuk dengan baik, memungkinkan beberapa kali pencucian di sela-sela pencucian. Saya tersinggung dengan satu aspek dari celana pendek ini. Dan itu adalah hal yang besar bagi saya. Inseam 5 inci terlalu banyak untuk saya. Saya lebih suka yang lebih pendek dan split kaki (tidak bisa menggoyahkan hari lintas negara dan lintasan saya sebelumnya). Celana pendek ini telah menjadi lebih dari celana pendek loungewear atau yardwork. Jika Anda seperti saya dan lebih suka celana pendek dengan belahan kaki, lihat Saucony Outpace Split Short. Mereka memiliki inseam 2,5 inci, belahan kaki, dan saku belakang berritsleting. - Nathan Allen, Editor Perlengkapan Luar Ruang

Sabuk Pinggang Lari Jejak Terbaik: Salomon Sensibelt

Yang Kami Suka

• Tetap bertahan
• Saku penyimpanan besar
• kandang tali Velcro

Yang Tidak Kami Suka

Tidak ada loop kunci

Untuk lari yang lebih pendek, sabuk hidrasi bisa menjadi alternatif yang tidak terlalu membatasi daripada rompi penuh. Salomon Sensibelt adalah salah satu yang terbaik yang pernah kami uji. Sabuk pinggang elastis dengan penutup Velcro nyaman dan stabil di pinggang Anda. Ini membawa hingga 20 ons cairan dengan saku kecil yang masih cukup besar untuk ponsel Anda dan beberapa bahan bakar.

Jaket Lari Musim Dingin Lintasan Terbaik: Arc'teryx Trino SL Hoodie

Yang Kami Suka

• Hangat
• Pernapasan
• Perlindungan cuaca yang baik

Yang Tidak Kami Suka

Mahal

Menemukan jaket lari pelindung yang bernapas dengan baik bisa menjadi tantangan yang serius. Jaket hardshell yang sepenuhnya tahan air sangat bagus untuk hujan, tetapi tidak memiliki sirkulasi udara yang memadai untuk mereka yang berlari dalam cuaca panas. Solusinya: Arc'teryx Trino SL Hoody. Jaket softshell yang melar ini dibuat dengan GORE-TEX INFINIUM, menawarkan perpaduan sempurna antara perlindungan cuaca buruk dan kain yang dapat menyerap udara. Perlindungan terkuatnya adalah terhadap dingin, angin kencang, dan hujan sedang serta hari-hari bersalju. Seperti semua potongan Arc'teryx, kecocokannya disesuaikan dan tidak dibatasi. Tekstil anyaman peregangan empat arah sangat ringan dan nyaman. Seperti kebanyakan jaket Arc'teryx, jaket ini memiliki label harga yang lumayan, tetapi untuk segala sesuatu yang tidak termasuk hujan lebat, ini adalah satu-satunya jaket musim dingin yang Anda perlukan dan ingin kenakan.

10 Sepatu Hiking Pria Terbaik 2022

Kemeja Lari Jejak Pria dan Wanita Terbaik: Lengan Pendek The North Face Wander

Yang Kami Suka

• Nyaman
• bahan lembut
• Menyerap keringat dari kulit

Yang Tidak Kami Suka

Mempertahankan bau

Ditawarkan dalam gaya pria dan wanita, kemeja The North Face Wander adalah T-shirt teknis yang lembut, elastis, dan ringan. Ini fitur teknologi North Face FlashDry untuk manajemen kelembaban yang sangat baik dengan perlindungan matahari UPF 50 untuk warna solid dan UPF 15 untuk warna heathered. Banyak tee berteknologi poliester atau nilon yang terasa gatal di kulit.bukan Pengembara. Kain rajutan jersey poliester dan elastane terasa lembut dan halus. Sebagai pria bertubuh atletis seberat 140 pon, 5 kaki, 8 inci, pria bertubuh kecil sangat cocok untuk saya. Jika Anda mencari sesuatu yang sedikit lebih murah, REI Co-op Active Pursuits adalah alternatif yang bagus.

Diuji oleh TripSavvy

Kelembutan kemeja ini saja sudah layak untuk dibeli. FlashDrynya menarik. Pada hari yang sangat hangat, saya memercikkan air di beberapa tempat di baju sebelum pergi sejauh 10 mil. Alih-alih menghilang seperti kaos teknologi lainnya, bercak-bercak itu menyebar sebelum akhirnya menghilang. Selain itu, kemeja ini berfungsi dengan baik untuk menyerap keringat dan membuat Anda tetap kering. - Nathan Allen, Editor Perlengkapan Luar Ruang

Rompi Hidrasi Lari Jejak Terbaik: Rompi Balap Arah Ultimate 5.0

Yang Kami Suka

• Fleksibilitas kantong
• Kesesuaian yang dapat disesuaikan
• Ringan

Yang Tidak Kami Suka

Tali tulang dada sulit disesuaikan dengan cepat

Rompi hidrasi yang ringan dan dapat bernapas ini diperlukan untuk menyimpan semua perlengkapan yang diperlukan untuk perjalanan yang lebih lama. Badan utama dibuat dengan mono mesh yang tahan lama dengan jahitan berlapis bulu domba untuk mencegah gesekan, dan bekerja dengan sangat baik, bahkan pada hari-hari terpanas. Rompi ini hadir dengan sejumlah pilihan penyimpanan yang mengejutkan untuk rompi lima liter.

Dua saku berritsleting ideal untuk barang-barang bernilai tinggi, sedangkan saku selip samping yang besar adalah tempat yang sempurna untuk menyimpan barang-barang terbesartelepon. Dua labu lunak sternum masing-masing menampung 500 mililiter, dengan opsi untuk reservoir dua liter (dijual terpisah) di bagian belakang yang juga dapat digunakan untuk menyimpan lapisan tambahan. Labu lunak duduk cukup tinggi untuk diminum tanpa mengeluarkannya dari saku - kenyamanan yang sangat besar, dalam buku saya. Dengan tarikan cepat pada dua tali elastis, kecocokan sepenuhnya dapat disesuaikan dengan teknologi Comfort Cinch Ultimate Direction di sekitar bagian tengah dan dua tali dada.

Alat Pemulihan Terbaik: Therabody TheraGun Elite

Yang Kami Suka

• Kuat
• Lima lampiran
• Pegangan multi-pegangan

Yang Tidak Kami Suka

Mahal

Mari kita hadapi itu-turun ke tanah untuk berguling mungkin tampak seperti tugas kecil, tetapi ketika otot Anda kaku dan pegal, itu hal terakhir yang ingin Anda lakukan. Lewati gulungan busa tanah yang kotor dan pijat otot Anda dengan mudah dengan pistol pijat perkusi TheraGun Elite. Meredakan simpul otot dan bintik-bintik sakit dengan memberikan pijatan otot dalam yang kuat. Jarum segitiga memudahkan menjangkau daerah yang sulit dijangkau.

Pilih dari lima kecepatan untuk mempersonalisasi intensitas pijatan. Tentu, Anda dapat menemukan senjata pijat yang lebih murah-namun, mereka tidak akan memiliki kekuatan atau amplitudo kepala pijatan untuk mencapai otot-otot dalam itu. Beli yang terbaik; Anda tidak akan menyesalinya. Jika Anda menginginkan paket pemulihan terbaik, periksa body roller Roll Recovery R4 dan foot roller R3 untuk kit pemulihan lengkap dari kepala hingga kaki.

Putusan Akhir

Bagian dariDaya tarik trail running adalah selalu berubah. Tidak ada dua jalur yang persis sama. Beberapa jalur teknis dan berbatu, beberapa mulus dan melengkung. Beberapa melewati jalur pegunungan tinggi sementara yang lain melewati dataran rendah yang lembab di tenggara. Semakin lama dan semakin dalam Anda memasuki hutan atau pegunungan, semakin penting untuk memiliki perlengkapan lari trail yang tepat untuk setiap lingkungan dan situasi. Untuk tamasya singkat melalui hutan, sepasang sepatu, pakaian yang menyerap kelembapan, dan sabuk hidrasi sudah cukup. Namun, seiring perjalanan Anda menjadi lebih lama atau cuaca menjadi lebih rumit, begitu juga dengan kebutuhan perlengkapan Anda. Ini berarti rompi hidrasi, lapisan ekstra, dan banyak bahan bakar. Di penghujung hari, seperti yang Jhung rangkum dengan sangat sempurna: “perlengkapan lari trail yang tepat memaksimalkan kepercayaan diri, kenyamanan, dan kesenangan Anda.” Jadi, investasi pada peralatan yang tepat adalah investasi untuk kesenangan Anda.

Yang Harus Diperhatikan dalam Perlengkapan Trail Running

Bahan

Untuk lari trail, Anda akan menginginkan keseimbangan lapisan dasar yang menyerap kelembapan dan bagian luar yang kedap air atau kedap air. Untuk bulan dan iklim yang lebih hangat, cari campuran sintetis dengan poliester dan elastane. Selama bulan-bulan yang lebih dingin, kami sangat merekomendasikan campuran wol merino. Bahan-bahan tersebut akan cepat menyerap kelembaban, baik itu keringat dari tubuh Anda atau kelembaban dari langit.

Tahan cuaca dan sirkulasi udara

Mencapai keseimbangan antara ketahanan cuaca dan kemampuan bernapas itu sulit. Cari peringkat tahan air dan bernapas. Idealnya, Anda akan menemukan produk yang menawarkan dua elemen ini dalam porsi yang sama(peringkat tahan air 20.000 milimeter dan peringkat kemampuan bernapas 20.000 milimeter, misalnya). Jika Anda tinggal di iklim basah, pasti mencari istilah seperti "GORE-TEX" dan "DWR" (Tahan Air Tahan Lama) saat melakukan pembelian jaket atau lapisan luar lainnya.

Berat

Sebagian besar acara lari trail adalah acara yang lebih lama dibandingkan dengan lari di jalan. Jadi sebagian besar pelari jejak menghabiskan lebih banyak waktu untuk berlatih dan di jalan setapak. Penghematan berat dapat menjadi bagian penting untuk merakit kit lari trail Anda. Kami sangat menyarankan untuk mencari barang yang tidak terlalu berat dan dapat dikemas.

Perlindungan UPF

Kami telah mengatakannya sebelumnya, tetapi kami akan mengatakannya lagi: Pelari jejak biasanya menghabiskan banyak waktu di luar. Tidak hanya balapan dan acara lari trail yang lebih lama daripada kebanyakan acara lari di jalan raya, tetapi berlari lebih cepat lebih sulit di jalan setapak daripada di jalan raya (lebih lanjut tentang itu di bawah). Jadi saat membeli perlengkapan lari trail Anda, pertimbangkan produk yang memiliki perlindungan UPF (seperti kemeja The North Face Wander di atas).

Pertanyaan yang Sering Diajukan

• Perlengkapan apa yang saya perlukan untuk lari trail?

  Sementara semua perlengkapan di atas pasti akan membantu membuat lari trail Anda menjadi pengalaman yang lebih menyenangkan, perlengkapan khusus lari trail yang paling penting yang Anda perlukan adalah sepasang sepatu lari trail (lebih lanjut tentang itu di bawah). Dua poin data terpenting yang perlu dipertimbangkan saat memutuskan perlengkapan lari trail adalah jumlah waktu yang akan Anda habiskan untuk lari trail dan di mana Anda akan melakukan sebagian besar waktunya. Sebagian besar acara lari trail lebih lama dari balapan jalanan, jadipertimbangkan perlengkapan untuk penyimpanan (seperti celana pendek, jaket, dan rompi). Juga, pertimbangkan bahwa sebagian besar lintasan lari terjadi di pegunungan atau daerah yang lebih terpencil di mana Anda harus sedikit lebih mandiri. Itulah mengapa membawa hidrasi, bahan bakar, dan lapisan ringan sangat penting.

• Apa masalahnya dengan lari trail?

  Trail running memberikan rasa petualangan. Kesempatan untuk meninggalkan segalanya dan melarikan diri ke hutan atau gunung untuk sementara waktu. Setiap belokan membawa sesuatu yang baru dan menarik untuk dialami-pemandangan yang menakjubkan, danau yang jernih, atau bunga gunung yang mekar penuh. Ini olahraga, tapi olahraga yang mengganggu. Alih-alih berfokus pada seberapa tidak nyaman atau kehabisan napas yang mungkin Anda rasakan, Anda berfokus pada hal-hal seperti pijakan, belokan berikutnya, atau pemandangan yang menginspirasi.

• Bagaimana trail running berbeda dengan road run?

  Perbedaan utama terletak pada medan tempat Anda berlari. Dengan road running, permukaannya relatif rata dan mulus. Lintasan lari melibatkan permukaan bergelombang yang tersebar dengan bahaya untuk tersandung, seperti batu dan akar. Lintasan lari juga cenderung melibatkan lebih banyak bukit daripada lari di jalan raya.

• Dapatkah saya menggunakan sepatu jalan di jalan setapak?

  Bisa, tapi tidak ideal. Sepatu lari trail dilengkapi dengan lug di bagian bawah untuk cengkeraman yang lebih baik di tanah, bebatuan lepas, dan lumpur. Beberapa juga akan memiliki pelat batu yang tertanam di sol untuk melindungi kaki Anda dari batu bergerigi. Fitur-fitur ini membuat lari off-road lebih aman dan menyenangkan.

• Mengapa lari trail lebih sulit daripada lari di jalan?

  Road running bersifat sepihakaktivitas, yang berarti Anda bergerak dalam satu arah-maju. Dalam trail running, jalurnya selalu berubah (atas, bawah, kiri, kanan) dengan rintangan yang harus dihindari. Ini tidak hanya membutuhkan gerakan ke depan tetapi dari sisi ke sisi dan terkadang melompat, yang pada akhirnya membutuhkan lebih banyak energi untuk menempuh jarak yang sama di jalan.

Mengapa Mempercayai TripSavvy

Cory Smith adalah jurnalis lepas yang mengkhususkan diri dalam lari, panjat tebing, dan ulasan konten dan perlengkapan yang berhubungan dengan kebugaran. Dia telah menjadi pelari tingkat elit selama lebih dari 25 tahun dan pelatih lari penuh waktu sejak 2014.

Smith dan Nathan Allen menempuh jarak ratusan mil untuk menguji produk di lintasan, terutama di California, untuk memilih item perlengkapan lari lintasan terbaik.